다이어트할때 일반식 먹어주는게 좋을까

다이어트할때 너무 먹는걸 줄여버리니까 오래가지더 못하고 힘들더라고 점심쯤이라도 일반식 조금 먹어주는게 좋을까....

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나는 아침, 저녁은 다이어트 식단하고 점심은 무조건 일반식 먹어!
여러 다이어터분들 참고했는데 그 분들도 아침, 저녁은 다이어트 식단하고 점심은 일반식 소식하시더라

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2222 나도 이렇게 하는 중

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웅웅 나 여러 다이어트 해 보면서 느낀건데 일반식 먹어주는 게 유지할 때도 좋고 중간중간 입 터지는 거 막는 것도 좋아