8시 반에 까르보 불닭 먹었는데 살찌겠지...?

운동 2시간 하고 와서 배가 너무 고파서 까르보 불닭이랑 고구마 하나 먹었는데 내일 백 퍼 살 쪄있겠지...?

[쀼1]

약간? 소화되면 안 찔수도!! 몸 좀 움직여줘

[글쓴쀼]

엉 ㅜㅜ 소화 안 된 채로 눕긴 싫어서 집안일도 하고 좀 움직이긴 했어

[쀼2]

걱정말구 푹 자 만약 낼 쪄있어도 음식 무게지 지방이 늘어난 건 아니당!!!?

[글쓴쀼]

고마워ㅜㅜ 덕분에 걱정 덜었다!!

[쀼3]

살이 찌는 건 아니고 아마 붓기때문에 몸무게 오르긴 할듯 !! 괜차나 하루이틀 클린하게 먹으면 붓기 다 빠졍

[글쓴쀼]

고마워ㅜㅜ!

[쀼4]

한 번 먹는 건 괜찮대
그걸 먹고 에라이 하고 포기 해버리는게 문제지
한끼 정도 폭식 했다고 살 안 찐댔어!!

[글쓴쀼]

다행이다ㅠㅠ 내일은 원래 식단대로 먹고 운동도 더 빡세게 해야겠어 .. 고마워!!

[쀼5]

나는 늦게먹으면 무조건 4시간뒤에자는데 살 안쪘어!!!! 나 9시에 짜파게티 먹고 새벽 2시에 잤는데 오히려 살 빠졌었어!

[글쓴쀼]

그래ㅜㅜ? 나도 아마 12시쯤 잘 것 같긴 한데 너무 걱정된다...

[쀼6]

뭐 먹고 공복 4시간 유지하는게 좋다 그랬어!! 너무 걱정하지마 하루쯤은 괜찮아 다시 열시히 하면 되는거징!!!