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식단이렇게 먹으면 살빠지겠지?4 l 다이어트
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아침저녁 계란먹고 가끔 저녁에 진짜 탄수화물 찔끔+단백질 찔끔 

점심은 그냥 먹고싶은대로 먹구 운동 1시간 30분씩! 

근육엄청 빠지지는 않것지?

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쀼1
나 운동은 안 했었는데.. 매일 계란 두어개만 한 4일 먹었나? 그러고 엄청 어지럽고 숨차고 막 아팠음 ㅠㅠㅠ 식단 관리 잘 해야 할 것 같아..
5년 전
글쓴쀼
그래서 요즘 뛸때 아픈건가....오키 조언고마워유ㅜㅜ
5년 전
쀼2
근육 엄청 빠질꺼 같은데
5년 전
쀼3
야채가 너무 없오ㅠㅠ 식이섬유ㅠㅠ
5년 전
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