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한달동안 하루 1500칼로리만 먹는데 살이 안빠지는 이유가 뭘까7 l 다이어트
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l조회 983l
2키로밖에 안빠졌는데... 

한달에 2키로면 너무한거아니냐ㅠㅠ

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쀼1
2주에 1kg이면 딱 건강하게 빠지고 있는 것 같은데.. 혹시 속도가 문제면 탄단지 비율 맞춰서 칼로리 좀만 더 낮춰봐! 한 1000 안팎으로!
5년 전
글쓴쀼
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ체중 얼마 안나가면 이해하겠는데 완전 초고도비만이야...1000칼로리 도전해보께
5년 전
쀼2
너무 스트레스 받지 말구ㅠㅠ 나두 그 정도에서 살 뺐어서 그 심정 이해하는데 진짜 스트레스 받지 마 !!!! 건강하게 화이팅 해ㅠㅠ아마 1000으로만 낮춰도 속도 확 빨라질거야 !
5년 전
쀼3
1000~1200정도 먹으면 많이 빠질 듯
5년 전
쀼4
운동 해? 나 운동 하다가 너무 귀찮고 힘들어서 안하니까 아무리 적게 먹어도(1000~1500kcal 정도) 1달에 2키로정도밖에 안빠지더라ㅠㅠ 운동 해야하는데 귀찮다아아
5년 전
쀼5
참고로 운동할때는 비슷하게 먹고 1달에 5~6키로씩 뺐어!! 물론 지금 살이 어느정도 빠져서 더 안빠지는것도 있겠지만!
5년 전
쀼6
응 살은 첫 초기 1-2달 스포트가 중요해. 막 비만이 아니라면 더 그래. 단기간 바짝해서 빼놓고 천천히 빼야돼.음 먹는양이 많아.
5년 전
쀼8
1500 먹으면 절대 안빠져 1000 밑으로 먹어야돼
5년 전
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