식단 조절 안하고 살빼는거는 한계가 있나?

내가 이제 5일차로 운동만 하고 먹고싶은고 다 먹었거든 ㅠㅠㅠㅠ 내가 체력도 기를겸 운동 하는데 2달동안 살 3kg 빼는게 목표인데 1kg 정도 빠졌어 근데 내가 밀가루 좀 많이 먹는데 아무래도 한계가 있겠지?..

[쀼1]

당연하지

[글쓴쀼]

아무래도 그렇겠지?! ㅠㅠㅠ

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맛있게 먹으면서 뺄순 있어도 먹고싶은거 다 먹으면서 뺄수는 없어...

[글쓴쀼]

고마웡 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅕㅠㅠ

[쀼5]

웅웅! 진짜 먹고싶은데 고칼로리다 하는거는 일주일에 한번! 먹쟈! 화이팅

[쀼3]

딱 배부른 정도만 먹으면서 하면 3키로는 빠질듯

[글쓴쀼]

먹고싶은대로 먹어도 배부를?정도까지는 안먹고 적당히 먹는데 스파게티, 참치마요 같이 칼로리가 높아서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀 줄여야겠다 고마웡 ㅠㅠ

[쀼4]

간식만 좀 줄여바

[글쓴쀼]

간식은 방울토마토만 거의 먹고 5일에 1~2번 빵 하나 먹고잇오!!

[쀼6]

그럼 안줄여도 되겠는뎅??
너무 많이 먹지말고 딱 배고픈 느낌 사라질 정도로만 먹어봐!

[쀼7]

그치...식단조절안하고 운동만 하면 건강한 돼지라느누말도 있을 정도니까