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식단 어때?? | 인스티즈

 

두부 구운 거 세 개랑 계란 한 개에 참치 캔 반정도 넣고 부친 거랑 밥 조금에 오이 3분의 2정도에 스리라차 소스얌! 뭐 부족하거나 빼야할 거 말해주라! 그리고 점심을 이렇게 먹으면 저녁은 어떻게 먹어야 좋을지도 말해주면 너무 고마워!!!

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쀼1
괜찮은 것 같은뎅 근데 케챱이나 부치면 기름도 쓰고 하니까 저녁은 간단하게 과일 하나? 정도나 샐러드가 괜찮을듯
4년 전
글쓴쀼
괜찮다니 다행이다!! 저녁은 샐러드로 먹어야게쒀!! 고마웡!!!!
4년 전
쀼2
굽는게 생각보다 칼로리가 높아져서 ! 저녁은 가볍게 요거트볼이나 샐러드가 좋을듯
4년 전
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