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애들아 나 오늘 먹은거 보고 바나나 먹을지 말지 조언좀 ㅠㅠ8 l 다이어트
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계란 두개 . 파프리카 반개. 새송이 버섯 하나. 닭가슴살 120g 

을 들기름에 볶아먹었고! 

아까 점심먹고 두시간 후에 아몬드 다섯알 먹었어 

저녁은 일단 단백질쉐이크 먹을건데 쉐이크만 먹을까 아니면 바나나도 먹어도 될까? 바나나가 의외로 탄수화물이 높대서 아니면 바나나 대신 방토나 오렌지 먹을까?!!!

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쀼1
바나나 먹어도 될거같은데 난 매끼마다 하나씩 먹어
4년 전
글쓴쀼
오 그래그래 바나나 결정이닷
4년 전
쀼2
바나나가 땡기는거면 바나나먹구 ! 배 안찰 것 같아서 먹는 거면 방울토마토 추천행
4년 전
글쓴쀼
마자 사실 땡겨서 ..ㅎㅎㅎㅎ 바나나먹어야징
4년 전
쀼3
바나나 먹어두대! 탄수높은건 맞는데 식사대용으로먹는건 ㄱㅊ아 간식으로 많이먹는게 문제인겨
4년 전
글쓴쀼
아 그래?? 간식으로만 많이 안먹으면 되구나 거마워!
4년 전
쀼4
웅웅ㅎㅎ
4년 전
쀼5
머겅!!
4년 전
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