다이어트중인데 살을 더빼야하나고민이돼,,,,

지금 165 에 53 키로야,,, 12키로정도감량한거고 팔뚝이나 뱃살쪽 군살들이 살짝신경쓰이긴한데 남들은다 말랐다 날씬하다하고 나도 옷입은핏도예쁘니까 지금도만족스럽긴해,,, 근데원래 다이어트시작하면서 목표로잡은 무게가 49~50 이라 걍 목표체중도달할까 싶다가도 이제 이정도무게까지빼니까 더이상 빠지는게 더디니까 유지만할까싶기도하고 ㅜㅜ 유지어터되도 운동도꾸준히하고 먹는것도 걍 지금처럼먹을꺼긴한데 계속다이어트중이라는 생각자체가 스트레스받으니까 이제끝낼까 싶기도하고 하 ㅜㅜ 쀼들이라면 더뺄꺼야? 여기서 유지할꺼야?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

눈바디가진짜애매한게,,,, ㅜㅜ 팔뚝은 좀 더빠졌으면 싶긴한데 쇄골이랑 갈비뼈부근이너무말라서 앙상해,,, 나머지 다리나 뱃살은 뭐그럭저럭 괜찮음,,적당히 날씬해 근더 갈비뼈가 너무앙상해서 지금 다만져지는데 기구웨이트할때 복부를 기대고하는 기구하면 갈비뼈가닿아서 아플지경이라,,, 이것때문에 더고민돼 그만빼야되나,,,

[쀼3]

지금에서 더 빼면 식단조절해야하는데 날씬-마름에서 더 마름으로 가려면 거이 굶다싶히해야되 나중에 요요만 더 온다 팔뚝은 스트레칭해주면서 말랑한 살들 잡고 유지해~

[글쓴쀼]

그치,,, 그냥 유지하면서 근육키우는게 베스트인것같다 ㅜㅜ 고마워

[쀼4]

유지하면서 근력운동 꾸준히 해주면 몸매 예뻐질고같애!!!