규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
단백질도 종류 여러개 있어?
4
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
173
l
운동하고 먹으려면 프로틴 단백질인가?
•••
이런 글은 어떠세요?
한 달동안 49키로에서 44키로까지 뺐다....
일상 · 13명 보는 중
충격적인 삼성전자 워크샵 근황.JPG
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
오예 배민 후참잘 선착순 성공했다 🍀
일상 · 3명 보는 중
인성 안 좋은 연예인 사망소식에 자업자득이라고 댓글 다는 네티즌 이해 가능 vs 불가능
이슈 · 6명 보는 중
박명수, 인도 여행 중 인종차별 당했다…럭키 "예의 지켜라" 분노
이슈 · 20명 보는 중
정보/소식
[단독] 푸바오, 中 사천항공 타고 오후 5시 30분에 떠난다
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
잇팁 연락처 소름 ㄷㄷ
일상 · 14명 보는 중
근데 슴엠디 넘하지않냐
연예 · 5명 보는 중
푸바오 좋아하는 사람은 구별 가능할려나??
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
영국 음악평론지 NME 르세라핌 코첼라 평점
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
이 의자 너무 예뻐서 주문함..
일상 · 15명 보는 중
정보/소식
[단독] "하이브 보이콧” 방탄소년단 팬덤 아미, 팝업·굿즈 불매개시
연예 · 3명 보는 중
쀼1
프로틴은 그냥 단백질 영어로 한거고 웨이 프로틴>유청단백질 pea protein > 병아리콩 단백질 (식물성) 등등 이런식으로 나뉘징
4년 전
쀼2
비건이나 알러지 있는사람은 식물성으로 먹기도 하고... 선택 이유가 다르긴 함
4년 전
글쓴쀼
고마워!
4년 전
쀼3
살아있는 생물의 살은 대부분 단백질과 지방으로 이루어져있다고 보면 돼
돼지고기 소고기 닭고기 계란흰자 생선 참치 등등 다 단백질이고 부위별 지방 함량만 다를 뿐이야 이런건 다 동물성단백질이고
콩 두부 등등이 식물성 단백질
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
Pt 개인카톡도 해줘???
11
06.28 19:52
554
0
다이어트
똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ
5
06.28 15:32
300
0
다이어트
나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
7
06.29 10:16
209
0
다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
6
06.29 14:14
309
0
다이어트
다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든
5
06.29 23:22
163
0
다이어트
나 과식한건지 봐주라
4
06.29 18:37
203
0
다이어트
저녁 7시 넘어서 먹어도 되려나?
6
06.29 21:17
127
0
뷰티
세팅매직? 볼륨매직 14만원이면 ㄱㅊ은거야?
3
06.28 17:29
153
0
성형
코성형 할지 말지 봐줄사람..
3
06.28 20:29
176
0
다이어트
유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
4
06.28 22:30
236
0
화장품
쿠션 커버력이 아예 없는데 다크닝인건가?
9
06.28 23:16
179
0
화장품
여쿨라에 화장품도 여쿨라 화장품 쓰는데 왜 웜 같을까...?
4
06.29 14:59
60
0
다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
3
06.29 15:00
143
0
화장품
유분기 확실히 잡아주는데 안 건조한 파우더... 있을까?
3
06.29 17:41
80
0
뷰티
눈위치가 높아서 중안부 긴 애들있어?
3
1:52
25
0
다이어트
지금 제일 먹고 싶은 것...
4
04.22 18:15
101
0
다이어트
이 정도 먹는 거 적게 먹는 건가??
6
04.22 18:09
229
0
다이어트
바지 밑위가 긴건 왜 그런거야?? 체형이 골반이 긴건가..??
2
04.22 18:09
557
0
다이어트
오늘 ㄹㅇ 초절식에 피티 조짐..
04.22 18:05
144
0
다이어트
빵 3개에 콘먹었어...
04.22 17:59
61
0
다이어트
158/65 10키로 빼고싶은데
4
04.22 17:45
307
0
다이어트
오늘 내 저녁 어때? 너무 많아?!
6
04.22 17:43
366
0
다이어트
하루에 일반식 평소반 한끼 vs 다이어트식 두 끼
1
04.22 17:41
167
0
다이어트
나 진짜 너무 억울해..ㅠㅠ
3
04.22 17:32
144
0
다이어트
검정색 봄 자켓 사려는데 인쇼 추천해줘!
2
04.22 17:21
140
0
다이어트
유지어터 도넛 하나...
5
04.22 17:17
389
0
다이어트
허벅지 좀 굵은편인데 무릎 서로 붙게 섰는데 허벅지는 안붙으면
1
04.22 17:15
257
0
다이어트
나만 황금기 없나봐..
2
04.22 17:10
197
0
다이어트
나 오늘 먹은거 가늠이 안가서 그런데 봐줄 천사 쀼 살빠진다<
2
04.22 17:01
89
0
다이어트
하체가 역삼각형인데 청바지 핏 어떡해 ㅠㅠ
3
04.22 16:53
883
0
다이어트
나 14일동안 휘성 다이어트 할건데
8
04.22 16:45
460
0
다이어트
배에 살 있는데 복근 운동하는 거 비추야?
5
04.22 16:40
442
0
다이어트
다이어트 중인데 어제 저녁으로 떡튀순 먹음
04.22 16:37
77
0
다이어트
배부른데 뭐 먹고싶어
3
04.22 16:36
135
0
다이어트
🤔🤔고민중이야 빵을 먹을까 아이스크림 콘을 먹을까?
4
04.22 16:18
166
0
처음
이전
093
094
095
096
097
098
4099
100
101
102
103
104
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
Crush - 미안해 미워해 사랑해
NewJeans - Supernatural
엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon
NewJeans - Right Now
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
NewJeans - Attention
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
6/30 13:02 ~ 6/30 13:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현재 반응터진 폴바셋 경주.JPG
14
2
일상
방금 지하철에서 옆자리 커플 애정행각이 너무 심한거야..
23
3
이슈·소식
이화여대 축제에서 주점이 금지된 이유.txt
43
4
일상
98년생 검사 소개 들어왔는데 98년생이 검사 임용이 가능해?
8
5
유머·감동
사실상 스우파 초반을 하드캐리 했던 인물.jpg
6
6
유머·감동
직장인 멘탈테라피.jpg
18
7
일상
익들아 유리 락앤락 진짜 조심히 사용해...ㅠ
6
8
유머·감동
나이먹고 다시 보니 약간 당황스러운 god의 육아일기.gif
13
9
팁·추천
비대면 당근거래의 정석
6
10
일상
윤석열 출퇴근할 때 개민폐 끼치는 거 진심 너무 조용함
1
11
일상
밥 대신에 케이크 먹는 거 다이어트에 많이 나쁠까??
25
12
유머·감동
혜리 인스타그램 업로드
12
13
야구
한화 이글스 이 잘생긴 선수는 누구야?
18
14
야구
정보/소식
KBO 올스타전 블랙이글스 에어쇼와 밴드 그룹 'DAY6' 공연으로 화려하게 개최
15
일상
로또가게에서 당첨됐다고 홍보하는거 있잖아
3
16
유머·감동
나영석이 tvn 다니던 시절, 면접관으로 안들어가려던 이유
11
17
이슈·소식
"이 얼굴이 10대라니" 담배 팔았다 영업정지 처분 점주 울분
42
18
팁·추천
2.5만 알티 타고 있는 신라한복 입어보삼.twt
15
19
이슈·소식
현재 유튜브 테러 당하는 중인 임영웅
162
20
일상
직장인익들아 34만원짜리 샌들 덜컥 살 수 있음?!
28
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위