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공원 빨리걷기 뛰게 효과잇어?3 l 다이어트
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막 빠르게 빼진않고 한달에서 세달정도 여유롭게 잡을건데 

60키로에서 53정도 빼고 싶어서ㅠ(키 167) 

한시간씩 공원 빨리걷고 뛰고 인터벌 하려하는데 효과잇어?

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쀼1
이잉ㅠㅜㅜ나는 솔직히 걷는게 운동 되는지 잘 모르게쏘.......ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼2
응 나는 있던데!
4년 전
쀼4
웅 효과있어 걷는거 한시간정도 나도 그렇게했었는데 살잘빠짐
4년 전
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