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나 오늘 먹은거 가늠이 안가서 그런데 봐줄 천사 쀼 살빠진다<
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4년 전
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아침:멸균우유요거트2잔 사과1개+당근반개+물 주스 점심:대저토마토크기의 토마토 7개 닭가슴살 100g 양상추 두손모은양 파프리카 중간사이즈 1개(노랑) 계란후라이 2개(코코넛오일 약간) 간식:체다치즈1장 저녁:두유+바나나+양배추 주스 10시부터 지금까지 먹은거 ! 적당해?? 두유+바나나+양배추주스는 6시전에 먹을거!
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쀼1
응 괜찮은데 저녁에 고구마 한개 추가해도 될듯
4년 전
글쓴쀼
오 고마워 !탄수 추가해서 먹어야겠다 :)
4년 전
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