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3일간 폭식했는데 체지방 빠지고 근육 늘었어5 l 다이어트
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l조회 460l
살 안빠져서 화나서 3일간 다 놔버리고 미친듯이 먹으면서 운동도 안했는데 오늘 인바디 재니까 체지방 0.4정도 줄고 근육 .3정도 늘었음 왜이랭.....? 기초대사량도 늘었어

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쀼1
체지방늘고 근육늘었으면 기초대사량 는건당연행
4년 전
글쓴쀼
그건 아는데 많이 먹기도 했으니까 늘었겠지 근데 체지방 빠졌어 잘못썼다
4년 전
쀼2
ㅋㄱㅋㄱㄱ ㄱ 체지방늘었다고해서 당연한건데 왜 의문인거지 싶었는데 줄은거구나ㅋㅋ 아니면 잘먹으면서 휴식을잘취해준거아닐까 휴식도 다이어트에굉장히중요해서 나도 너무피곤해서 3일정도 운동아예안하고 푹쉬면서 잘먹었는데 근육량안줄고 체지방빠진적있어! 아예놔버리면 당연히 근육빠지고 살찌겠지만 중간중간 휴식취해주는건 괜찮나봐!
4년 전
쀼3
원래 0.4보다 더 줄었는데 먹어서 조끔 늘은걸수도있지않앙??
4년 전
쀼4
많이먹어서 부어서 그럴확률이높음 인바디 체내수분을 근육으로 측정하고 나머지를 체지방으로 측정해서 정확도떨어지는데 짠거먹어서 체내부종생겨서 그게 근육으로 인지됐을걸
4년 전
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