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황금기때 gm다이어트할까말까?
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다이어트
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4년 전
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168/62.9 최종목표는 55~58 정두야 지금 하루에 1500칼로리정도먹으면서 크로스핏다녀 건강하고 장기적으로빼는게 목표야 식욕이강해서 안먹으면 며칠안가서 폭식하더라고ㅠㅠ 지엠후기보니깜 근윧빠진다고도하더라고..? 지금 고민이야... ㅈ엠다이어트해서 2-3키로 확빼고 다니는동안 크로스핏안다니고 집에서 가벼운홈트나 걷기만할거야 그후 다시 크로스핏다닐지 아님 그냥 황금기때 식단 7-800칼로리정듀만 먹으면서 운동다닐지고민이야
•••
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