호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 명품 화장법 헤어 병원정보
161/63 얼마나 빼야될까?15 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 412l

161/63인데 얼마나 빼야될까?

맘먹고 다이어트해본적이 없어서.. 팁 좀 알려줄 사람 ㅠㅠㅠㅠ?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
10키로 일단 나는 56이 최고 몸무게였지만 컴플렉스가 하체비만이었거든? 정말 스쿼트도 하고 조깅도 하는데 안빠지다가 복싱하니까 정말 승마살, 엉덩이 바로 빠졌어 추천!
4년 전
글쓴쀼
원래 53이였는데 눈 떠보니 63이드라고..ㅎㅎ.. 물론 그때도 하비.. ㅠㅠㅠ
복싱이 많이 도움되는지 몰랐다..! 고마워!!!!!
4년 전
쀼6
대학가 근처 복싱 가~ 그럼 젊은 사람도 많아서 괜찮아!
4년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠㅠㅠ 함 찾아봐야겠당
4년 전
쀼2
지금은 과체중인데 59는 되어야 정상 몸무게긴 해
4년 전
쀼3
정상 몸무게로 쓰니 만족할 때까지 빼는 게 베스트긴 하지!
4년 전
글쓴쀼
그치..?! 다시 1년전 몸무게로 돌아가는게 목표다... 53..
4년 전
쀼4
으음 적당정도 원하면 56~57??
4년 전
쀼5
보통이면 55정도, 마름이면 50?
4년 전
쀼7
날씬원하면51!!적당원하면 55~56
4년 전
글쓴쀼
근데 내가 53이였을때도 하비때문인지 날씬이라고 생각안들고 통통이라 생각했었어 ㅠㅠㅠ 하비..ㅂㄷㅂㄷ ㅠㅠ
4년 전
쀼8
난 160인데 인바디했더니 54가 정상체중이라고 뜸 그래서 55정도..?
4년 전
쀼9
나 하비인데 164에 58되니까 상체는 일단 핵 마르고
하체도 허리 28 정도 입는데 그냥 이정도로 만족한당..ㅎ
4년 전
글쓴쀼
아하.. ㅠㅠ 사실 여름때 다이어트한다고 친구랑 점핑 다녔는데.. ㄹㅇ 평소에 먹던거 보다 덜 먹고 점핑 하루도 안빠지고 열심히했는데.. 오히려 2키로 쪄서.. 그담부터 다이어트 의욕이 확 사라졌었거든.. ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼10
정상체중은 54
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........9 10.17 17:18504 0
화장품민낯에 바르기 좋은 립 없을까??9 10.17 14:03439 0
다이어트 공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?5 10.18 13:11298 0
뷰티 요즘 화장품 신생 브랜드 퀄 왜이래..?6 10.18 16:55216 0
다이어트 나 이번주 토요일에 거창한 치팅데이 할고당..><3 10.17 11:23231 0
다이어트 저녁 추천해죠! 04.25 21:03 38 0
다이어트 저녁 안 먹는거 건강에 안좋아?2 04.25 20:54 196 0
다이어트 다이어트 하는익들 제발 들어와봐 ㅠㅠ13 04.25 20:48 435 0
다이어트 나같은 피부타입 있니..?ㅠㅠㅠ 04.25 20:31 91 0
다이어트 1일1식도 잘 맞는 체질이 따로 있는 것 같아4 04.25 20:22 381 0
다이어트 쀼들아 하루에 한번 칼소폭 순한맛만해도 살 빠질까?13 04.25 20:20 554 0
다이어트 통통에서 보통날씬 갈 때 몇달정도 적당하다고봐?4 04.25 20:19 258 0
다이어트 161/63 얼마나 빼야될까?15 04.25 20:03 412 0
다이어트 진짜 간단하게 사진에 나온 신체 두께 체감하는 법(당연함 주의) 04.25 19:53 659 0
다이어트 아점으로 많이먹었는데 저녁 안먹는게 좋을까 아님 단백질이라도 먹을까?10 04.25 19:52 250 0
다이어트 운동하니까 오히려 잠재워뒀던 식욕이 살아나버렸어1 04.25 19:51 82 0
다이어트 Gm다이어트 중인데 지금 먹을까 말까?9 04.25 19:49 383 0
다이어트 😂대체 정석다이어트가 어케 먹는다는 거임?3 04.25 19:35 507 0
다이어트 진짜 밤에 너무너무너무 배고플때 야식..바나나는 괜찮을까..7 04.25 19:33 488 0
다이어트 약을 많이 먹어서 몸무게가 안 주는 건가 혹시... 04.25 19:25 71 0
다이어트 샨토끼 식단 변형 봐주라!!💦3 04.25 19:00 229 0
다이어트 아임닭에서 많이 시켜 본 익들 봐주라!14 04.25 18:58 544 0
다이어트 확실히 다이어트는 식이조절이 제일 중요한 것 같아...13 04.25 18:58 636 0
다이어트 나 하루 두끼 먹는 습관 안좋을까...?10 04.25 18:48 844 0
다이어트 일주일에 운동 4번정도면 적당한거 아니야?4 04.25 18:46 293 0
처음이전1051061071081091101111121131144115116다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
봉쌰봉쌰🩷🩵 봉싸봉싸
전체 인기글 l 안내
10/19 10:46 ~ 10/19 10:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)