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l조회 876l
어제 밤샘하느라 도리토스 과자 1봉지 거의 다 머것거든 더리터 복숭아숭숭이랑....그러고 자기 전에 N6.0인거 보고 3시간 잤는데 N5.7이더라구  

 

그래서 아 다행이다~ 하고 그래도 12시간 공복은 지킬라고 물만 3잔 마시고 있다가 샐러드로 첫끼머거야지 싶어서 나갔는데 없는거야ㅠㅠㅠ 

 

그래서 12시간 공복지키구 배고프기도 하고 해서 맘터사왔거든..???엄마 드시고 싶대서 샐러드도 살겸.. 

그래서 결론적으로  

아침에 물3잔 마신거에 4시20분쯤 맘터 1/4 + 치킨샐러드 + 요거트30g + 할라피뇨너겟3개? 먹었는데  

 

나 원래 위 작은데 배 부르게 먹고 2시간쯤 뒤에 무게재면 5~600g 정도 느니까 n6.2~3정도까지는 예상했거든 그정도면 뭐... 하고 지금 다 먹구 2시간 다되가서 물마시기 전에 몸무게 쟀더니 N6.5kg 야 멍충격..최근에 이 몸무게까지 간거 첨봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

아 너무 속상하고 어이없다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ자고 일어났을 때 무게에서 무려 800g이 는거임 어제 먹은 과자가 이렇게까지 해로운거야?? 양도 막 엄청 과식 안한거 같은데 너무 어이없어ㅠㅠㅠ


 
쀼1
몸무게는 신경쓰지마! 수치일 뿐이야
4년 전
글쓴쀼
너무 속상해 최근에 유지 잘하고 있었거든 안그래도 코로나 때문에 필라못가고 그래서 내심 불안했는데 물론 어데 새벽에 밤샘하느라 야식 먹었지만 공복도 지켰고 저거 오늘 저거 첫끼였고 과식도 안한거 같은데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜ속상하다..
4년 전
쀼2
속상하게따ㅠㅠㅠㅠㅠ엉엉 근데 다이어트에서 무게는 진짜 수치 그 이상도 이하도 아니야,,! 몸무게는 아침에 일어나서 화장실 갔다와서 딱 한번만 공복에 재야해!! 뭘 먹으면 늘어나는 건 당연한거구 진짜 무게가 아니양 물 3잔 먹고 화장실 많이 가쏘? 수분무게+붓기 일거야 걱정하지마🥰
4년 전
글쓴쀼
아 생각해보니 물마신거 치고 오늘은 화장실 좀 덜 가긴했어...샐러드산답시고 공복에 걷기까지했는데 저러니 순간 너무 어이없고 속상해서ㅠㅠㅠㅠㅠ올렸는데 ㅠㅠ 좋은 말해줘서 고마유ㅓㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 물마시면서 내일 두고봐야겠다ㅠㅠ고마워!!!!!!
4년 전
쀼3
헤헤 화이팅💖💖💖
4년 전
글쓴쀼
3에게
😢❣❣❣

4년 전
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