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슬로우버피 칼로리소모 이거 맞아..?1 l 다이어트
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l조회 1186l 2
100번 안쉬고 연달아 하는데 계산하니까 300칼로리 나오는데 칼소폭2가 300-400칼로리라고 알고있거든? 

슬로우버피 하는데 시간 얼마 걸리지도 않고 칼소폭 만큼 힘들지도 않는데 ㅠㅠ  

슬로우 버피 50번씩 2세트하면 칼로리 몇 소모될까?

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쀼1
슬로우버피보단 버피테스트가 칼로리 소모 짱임
할 거면 버피테스트 원조 추천 특히나 이건 하루에 60개식만 해 줘도 일주릴 뒤에 내 배가 딴딴히미는 것을 알 수 잇음
4년 전
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