지금 164/63 이구
하루에 1-2식
(1식이면 점심, 2식면 아침 간단하게 먹고 점심)
계단 23층 - 1세트 기준으로해서
1세트하다가 좀 익숙해지면 1세트 늘리고 이런 식으로 하려고!
내려갈 때는 엘리베이터 탈거야.
1달하면 얼마나 빠질까??
