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알 배기면 운동 하루 쉬어야 돼??2 l 다이어트
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힙업 운동 하고 있는데 좀 무리하게 했는지 엉덩이 옆부분쪽에 알이 배긴 것 같아 이러면 하루 쉬고 하는 게 좋아?

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쀼1
못움직일 정도면 쉬는데 약간의 근육통이면 걍 ㄱ
4년 전
쀼2
나는 그렇다는거얌 ㅎㅎ 잘 판단해서 해용
4년 전
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