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지금 164-64인데 3주하면 얼마나 뺄 수 있을까??3 l 다이어트
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1주해서 3키로 빠졌고 

아침 고구마 100g 8시 

점심 닭가슴살 100g 12시 30분 

저녁 바나나 1개 or 시리얼 4시 30분 

이렇게 먹고 운동은 1시간 반 하고있어... ㅜㅜ 개학전까지 쫙 빼놔야하는데 ㅠㅠㅠㅠ

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