2주정도 몸무게 같으면 정체기라 봐도 되지..?

낼 부터 아이유 다이어트 짧게 해보려구..정체기 제발 깨져라라라라라라라라!!!ㅠㅠ 혹시 쀼들은 정체기 어떻게 깨??

[쀼1]

꾸냥 몸무게를 계~~~ 속 안재,,

[쀼2]

3주동안 정체기일 때 정체기가 길어질 수록 몸무게 강박이 너무 심해져서 몸무게 며칠 안 쟀더니 바로 살 빠졌엉!

[글쓴쀼]

헐 그냥 몸무게만 안재구 그대로 했어?식단이랑 운동이랑?

[쀼6]

응응! 오히려 한끼는 일반식 먹었어!! 밤에 치즈떡볶이도 먹으러 가고 돈까스도 먹고 마카롱도 먹었는데도 살이 빠졌엉 근데 무조건 1/2양만 먹었어! 위가 작아져서 더는 못 먹겠더라구ㅜㅜ스트레스 받아서 안 빠졌던가 싶기도 해!!

[쀼3]

근데 난 쉬엄쉬엄 했더니 한달 이상 몸무게 삐까삐까했음 그래서 반포기하고 계속 식다난 유지하는 중에 문득 보니까 갑자기 3키로 빠져있던데

[글쓴쀼]

헐ㅠㅠ..그냥 꾸준히 해줬구낭..!!

[쀼4]

난 하루 한끼 왕창 먹어! 대신 디저트류 빼고! 그러고 그날 폭풍운동하고 다음날 가볍게 먹어주면 그다음날 쏙 빠져있움

[글쓴쀼]

한끼 그냥 일반식? 아님 먹고싶은거?

[쀼5]

먹고싶은거! 근데 난 탄수화물 폭탄이 두려워서 떡볶이는 빼고먹었오 돈까스나 치킨같은거 먹었엉 그리고 다음날은 바나나나 토마토같은거