정체기인지 한 달 동안 몸무게 변화 없다가 일주일 사이에 일키로 늘었는데

운동 매일 꾸준히 했고 과식 없이 식사도 적당히 했는데 이유가 뭘까....? 근육량이 늘어서 그런가 근데 한 달 전에도 운동은 계속 했는데 이렇게 갑자기 몸무게가 늘어난다고? 아직 생리 하려면 열흘은 남아서 그것도 아닌 것 같은데.... 자고 일어날 때마다 0.2~3씩 늘어있으니까 속상햐ㅜㅜ

[쀼1]

악 ㅜㅜㅜ 그느낌 넘 잘알아 속상하게따 ㅠㅜㅜ인바디 재봐ㅜㅜㅜㅜ

[쀼2]

기본 체력이 너무 없으면 늘었다가 줄었다가 한다고는 했는데 근육량체지방 봐야 알거같네