지금도 과체중인데 왜 살이 빨리 안빠질까...(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)

한달 동안 5키로 빼고 지금 5키로 더 빼고 싶은데 한 2주정도 몸무게가 변화가 없어ㅠㅠ... 나 정체긴가..?

[쀼1]

잇츠 정체기 그냥 몸무게 당분간 재지말고 있어 어느센가 보면 살빠져있당~~

[글쓴쀼]

그래야겠다ㅠㅠ,,혹시 쀼는 정체기 어떻게 깼어?

[쀼3]

몸무게 안빠지길래 짜증나서 그냥 평소에 하던것처럼 하고 몇주뒤에 보니까 홀쭉 빠져있었옹 ~~

[글쓴쀼]

그냥 꾸준히가 답이구나!! 고마웡 쀼!!

[쀼2]

헐 한달 오키로도 많은데ㅠㅠ!? 나두 과체중인데 지금 3주째인데 2키로빠졋어ㅠㅠ

[글쓴쀼]

3주 2키로도 잘 빠지고 있는거야!! 나 진짜 야식러버 간식러버였어서 시작하고 2-3주만에 훅 빠져서 그래,,ㅠㅠ 그래서 지금 정체기 와따,,,

[쀼4]

식단 어떻게 하고있는뎅?

[글쓴쀼]

나 아침은 일어나는 시간 때문에 잘 안먹고 점심에 그냥 현미반공기 닭가슴살볶음/ 계란 새우볶음밥 머 이런식으로 다여트 레시피 보고 해먹구 저녁에는 닭가슴살 샐러드! 주로 먹어..!!