호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 성형후기 명품
내 경험상 뱃살빼는데 최고의 운동은22 l 다이어트
  새 글 (W)      8  
l조회 2929l
하늘자전거 하루30분 

 

 

안쉬고 30분동안 2주하니까 진짜 빠졌어 

너무 신기하더라 

 

나 요즘 뱃살 많이 나왔는데 다시 하려고 ㅠㅠㅠ 

 

운동할 때 노래는 필수다☆

이런 글은 어떠세요?

 
   
쀼1
허리 들고 했어??
4년 전
글쓴쀼
아니 걍 누워서
4년 전
쀼2
베개 넣고해??
4년 전
글쓴쀼
아니 그냥 쌩으로 누워서
4년 전
쀼3
낼부터 하늘자전거도 추가해야겠다
4년 전
글쓴쀼
너무 무리하진 마! 화이팅✊🏼
4년 전
쀼4
고마워!! 운동하는대신 식단을 안해서 괜찮아~ㅎㅎ
4년 전
쀼5
바닥에서 했엉??
4년 전
글쓴쀼
아니 침대에서
4년 전
쀼6
고마워!! 나도 해야겠다!
4년 전
쀼7
허벅지는 안두꺼워져 ㅠㅠ?
4년 전
글쓴쀼
허벅지는 모르겠어 ㅠㅠㅠ 빠지지 않을까 허벅지도 장난아니게 아픈 운동인데..
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
하다보면 되더라고 노래틀어놓고 하면
4년 전
쀼9
아래뱃살도 빠져 ?? ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
거기까진 안가봐서 모르겠어..
4년 전
쀼10
식단조절 했어??
4년 전
글쓴쀼
걍 군것질안하고 일반식으로 삼시세끼 먹었어 그때 학교 다녔어서 급식도 먹었고
4년 전
쀼11
무릎 안 아퍼?? 나도 옛날에 30분씩하고 그랬는데
지금 늙어서 못할듯 ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
괜츈할듯? 몇살인데?
4년 전
쀼12
어깨운동 하니까 배는 코어라 힘 들어가면서 같이 빠지더라! 무게 드는 운동도 괜찮고 팔굽혀펴기 자세로 버티는 동작도 괜찮은거 같아!
4년 전
쀼13
옆구리도 빠졋어?
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 비만인 익 있어? 어디까지 해봤어?12 09.07 21:56322 0
다이어트 다들 칼로리 계산하면서 먹어?7 09.07 22:09258 0
다이어트 다들 하체 근력운동 처음할때 어땠어..??12 09.07 22:42379 0
다이어트 다이어트하는데 외식메뉴 추천죰요!5 13:4396 0
헤어다듬으면서 기른다는게 뭐야? (미용실)6 09.08 19:13254 0
다이어트 이렇게 한달하면 한달에 몇키로 정도 빠질까?8 05.06 01:40 342 0
다이어트 오늘 새벽까지 먹고 내잏 하루 아아만 먹고 버텨봐도 될까 ㅎㅎ?10 05.06 01:38 202 0
다이어트 다이어트 끝나고 4일에 한번 맛있는거 먹으려는데 05.06 01:32 105 0
다이어트 158 50 어때?4 05.06 01:32 296 0
다이어트 보통같아보여 아니면 통통같아보여..? 12 05.06 01:25 292 0
다이어트 다이어트하는데 05.06 01:19 31 0
다이어트 쀼들아! 키 166에 날씬이면 몸무게 어느정도라고 생각해?18 05.06 01:06 345 0
다이어트 다이어트 식단 봐줄 쀼...?6 05.06 01:05 159 0
다이어트 나 2주빡세게 다이어트 해야되는데 식단 좀 봐주라!! 7 05.06 01:00 134 0
다이어트 20.05.06 다이어트 시작 2일에 한번 씩 몸무게 기록하기 (같이할래?) 85 05.06 00:54 249 0
다이어트 운동없이 식단으로만 다이어트 해도 되나,,11 05.06 00:53 666 0
다이어트 속쓰려서 잠을 못자겠는데 그래도 안먹는게 나아?1 05.06 00:51 88 0
다이어트 40 허리 차이 보일까..?ㅜㅜ3 05.06 00:40 145 0
다이어트 같이 다이어트 할사람??9 05.06 00:26 62 0
다이어트 통통인데 식단 조여도 살이 왜 안빠질까ㅠㅠ14 05.06 00:26 441 0
다이어트 발볼 넓으면 뮬 못 신어?11 05.06 00:18 270 0
다이어트 지금 물 마시면 낼 부어?4 05.06 00:17 261 0
다이어트 스쿼트 하나도 못하는데 추천해줄 운동 있니..?8 05.06 00:14 147 0
다이어트 68kg랑 65kg 랑14 05.06 00:07 481 0
다이어트 다리운동 추천해줘,,,...7 05.05 23:46 293 0
처음이전0090100110120130140150160170180194020다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
thumbnail image
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
thumbnail image
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
전체 인기글 l 안내
9/9 17:34 ~ 9/9 17:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)