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걷기로 다이어트 성공한 쀼 있어??7 l 다이어트
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l조회 576l
다리랑 뱃살도 많이 빠졌어?

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쀼1
응
4년 전
쀼2
나예전에 전남친이랑 헤어지고 두달?정도 한시간동안만 걷기했었는데 다리살 많이빠졌었어
4년 전
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4년 전
쀼5
나 ㅂ엄청 빨리는 안걸었는데 느리게는 안걸었어 보통 걷는거보다는 ㅈ빨랐어! 그리고 집 들어가기전에 5분에서 10분 뛰고 다시5분걷다가 들어갔으!! 긍까 총 10분정도는 뛴거고 50분정도는 걷기만한거!!!
4년 전
쀼4
나 옹 방학때 두달정도했는데 7키로정도 빠졌었어 별론 식단포함 근데 식단안지켜서 다시 찌더라 근력운동도 해줘
4년 전
쀼7
다이어트는 아니고 학교가 장난아니게 커서 강의만 듣고 와도 하루에 5000~10000보 걸었는데 한학기 다니니까 3키로 빠졌어 식단 암거도 안하고 간식 야식 다먹었는데두
4년 전
쀼8
나
4년 전
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