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💜여리여리하게 빼고 싶을때는 어떤 방법 추천해?10 l 다이어트
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여리여리가 옷핏도 이쁘고 좋더라

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굶기
4년 전
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식단..?
4년 전
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어떤 방법이든 뼈대 얇고 몸무게 마름이면 여리여리하더라 건강하게 빼는거 추천할게,,
4년 전
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가만히 누워있기...
4년 전
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거의안먹기..
4년 전
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채식위주 식단이지만 건강한 단백질을 먹어주기! (콩이나 닭가슴살) 탄수화물을 줄이고 유산소 운동하고 근력운동도 해줘야 살처짐 없어!
4년 전
쀼7
식단 제일 중요! 근데 운동도 해야지 예쁘게 마름
4년 전
쀼8
여리여리가 결국 빼싹 마른건데 걍 굶기지 머리숱도 같이 여리여리해질지도 모르니까 그냥 운동 식단 같이 하면서 건강하게 빼길
4년 전
쀼9
운동이고 식단이고 무슨방법이던 걍 많이뺄수록 여리해짐
4년 전
   
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