운동하면서 살빼면 원래 체중감량 속도가 더뎌?ㅜㅜ

일주일이 지났는데 무변화..

[쀼1]

운동만 하는건 느리지 식단이랑 같이하는데도 변화없는거면 근육량일수도있고

[글쓴쀼]

식단이랑 같이하고있어 ㅜㅜ 몇번을 물어도 다들 괜찮다하는데 안빠지는거면 근육이 붙어서 그런건가..

[쀼6]

체질일수도 있어..나는 잘 안빠지고 잘 안찌는 체질이라서 거의 이주에 일키로 정도 빼는거면 잘 빼는건데 그러면 나중에 아무리 먹어도 안쪄ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

나도 잘 안찌는 체질이긴 해 원래 먹는양이 적기도 하구...ㅠㅠ일단 한달간 열심히 해봐야겠다..

[쀼2]

근육 붙어서 그런거일수도

[글쓴쀼]

운동 1주차에 근육탄력을 엄청나게 느끼고있긴 해..

[쀼3]

식단부터 바꾸고 어느정도 몸이 그 식단에 적응하고 나면 운동시작하는 거 추천! 그럼 살 더 잘빠지더라 나눈

[글쓴쀼]

식단은 운동 시작하자마자 바꿨구 원래도 많이먹지는 않았어서..ㅜㅜ

[쀼4]

웅 난 대략 한달에 일키로 빼

[쀼5]

나는 이틀의 1키로씩 빠지고있어! 점점 빠질거야!

[글쓴쀼]

이틀의 1키로가 뭐야..?이틀에 1키로씩 빠진다구?

[삭제한 댓글]

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[글쓴쀼]

그렇구나 ㅠㅠㅠㅠ고마워 쀼야 진짜 하루에 1시간이상 열심히 운동하고있어... 꼭 건강하게 살뺄테다 고마워!!

[쀼13]

콘크리트 바닥 다지는 중이라는 말 진짜 와닿는다🥺

[쀼9]

나돈데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ따흐흐륵 그래도 조금씩 빠지는거같아 원래 밥먹으면 63이었는데 이젠 밥먹어도 62더라...

[글쓴쀼]

맞아 나두 글킨해..자꾸 원래 몸무게로 돌아오긴 하지만...ㅠㅠ아침에일어나면 진짜 배는 확 들어가있어서...

[쀼10]

눈바디로는 좀 빠졌지 않아?

[쀼11]

난 거의 일주일에 0.5-1키로 빠지는 거같애 안그럴때두있구 난 몰랐는데 확실히 물을 징짜 많이 마셔주니까 좀 더 빠지는 것 같기도해

[쀼12]

인바디를 해봐 그럼 안빠져도 근육이 느는건지 아님 정체인건지 알 수 있을듯