아침식사하는게 건강에 좋다잖아 그래서 챙겨먹게되면 그날은 하루종일 먹게되더라구 쉬고있어서 어디갈때없이 집에만 있는 백수라 아침에 먹기 시작하면 그날은 하루종일 이것저것 칼로리 장난아니게 올라가서 본의아니게 간헐적단식 최대치로 해서 늦게 오후부터 저녁일찍전에 시간제한두고 먹어야 그나마 유지상태가 돼ㅠㅠ 아침 점심만 먹고 점심시간 그때부터 단식 다시 들어가는건 불가능했었어서 와 진짜 체중 줄이기도 유지하기도 넘 어렵당 간헐적 단식 오래 하고있는 사람있어?