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애들아 땅끄부부 운동해 꼭14 l 다이어트
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나 밥도 먹고 하는데 살빠졌당 

 

아직 다이어트 초기라 잘빠지는거일텐데 

 

그래두! 효과 직빵이야 역시 땅끄부부 ㅠㅠㅠ

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글쓴쀼
칼소폭1 매일 하고 있어! 다른운동은 안해
4년 전
쀼1
지금 채중 어느정도인지 알 수 있을까? 밥이랑 간식은 똑같이 먹고있어?
4년 전
글쓴쀼
아니 밥은 띵커바디 다이어트 도시락 하루 두팩+ 물 2리터 좀 안되게 간식은 아예 안먹고 중간중간 과일 먹고 있어! 일주일째야 체중은 64.3->61.8로 감량했어 ㅎㅎ
4년 전
쀼2
하루 한번만해??
4년 전
글쓴쀼
응
4년 전
쀼4
고마웡!!
4년 전
쀼3
몇 세트 해??
4년 전
글쓴쀼
영상 한번
4년 전
쀼5
나도 먹을거 다먹고 술도 마시고 그저 칼소폭 한번 매일 한지 한달 좀 됐는데 2키로 빠졌다...
4년 전
글쓴쀼
역시 땅끄부부👍
4년 전
쀼6
그거 한세트 이상 절대 못하겠음ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 힘들어ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
ㅇㅈ 나도 한번이상은 못해 ㅜㅜ
4년 전
쀼7
칼소폭2
하체운동
상체운동
칼소폭1
매일 이순서대로 하는데 엄청빠졌어 나 날씬에서 마름으로 가는건데도 혀과좋은듯!!
4년 전
글쓴쀼
하루에 저걸 다 한다니 너익 대단해....
4년 전
   
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