나 다욧 첨부터 운동 했는데

요즘 몸무게 변화가 너무 없어서 그런데 운동 쉬다가 다시 해도 괜찮을까..?

[쀼1]

얼마나 됐고 운동 얼마나 해?

[글쓴쀼]

한달 정도 됐구 운동은 홈트 2시간! 스트레칭 15분정도 합쳐서!

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흠 잘하고 있는뎅 ㅠㅠ 정체기처럼 왔거나 먹는 게 문제 아닐까 넘 안 먹거낭

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다른익인데 안먹어도 쪄??

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웅 넘 안 먹으면 몸이 비상사태라고 느껴서 조금 먹은 그 음식을 지방으로 저장한다? 이런 말 들음

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7에게
홀랭..

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몸무게말고 눈바디로 평가해바

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휴식도 중요해!!

[글쓴쀼]

그럼 운동 좀 쉬어도 되려나,,?

[쀼5]

웅웅 하루 스트레칭하구 푹 쉬어줘!