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고탄저지? 식단이면 지방은 어느정도 먹어야 되는거양? l 다이어트
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고탄저지 저탄고지 너무 어렵다ㅠㅜㅡㅜㅠ 그냥 점심 일반식에 저녁 샐러드 + 요거트 이렇게 걍 저런거 신경 안쓰고 먹으면 안되는거야?ㅠㅠㅡ으악 뭐가뭔지 하나도 모르겠어ㅠㅠ

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