쀼들아 다이어트 할때 160에 44인데 여기서4키로만 더 빼도 많이 달라져?

요즘 마르고 날씬한 사람들이 너무 많아서 

뭔가 긴장돼ㅠ 

여기서 더 안찔려고 유지만할라했는데 

욕심이 나서 

예전에 38키로까지 뺏엇는데  

내가 느끼기엔 겉으로봤을때 별차이없었거든 

왜 겉으로 별차이가 없을까ㅏ..  

4키로는 원래 빼도 티 안나? 

안먹고 빼서 살이 안빠지는건가 

운동 아예 안하고 하루에 한끼먹었는데 

거의 0.5키로 빠지면서 일주일에 4키로 뺀적 

있었는데 진짜 44나 40이나 별차이 없었거든 

마름에서 완전마름은 굶는거 말고 

운동으로 빼야돼?

[쀼1]

엄청 달라져

[글쓴쀼]

헐 나 다이어트 욕구생김
어느정도 차이야?
근데 내가 중3때
키가 158이었고 43?이었는데
38까지 뺏을때 몸무게만 빠지고
겉은 그대로여서
운동을 해야하나 그런생각들어서ㅠ

[쀼3]

몸무게만 빠져도 걍 완전 다른데 특히 마름으로 빼는거라 1kg마다 차이가 커

[글쓴쀼]

내일부터 다이어트 가즈아...
근데 핵마름으로 빼도
원래대로 먹으면
다시 또 내 원래 몸무게일텐데..
운동하면서 내가 원하는 몸무게
유지 하면되나?

[쀼5]

응 운동을 꾸준히 하든지 먹는게 다시 원래대로 까지는 돌아가지 않든지 해야지!

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[글쓴쀼]

뭔가 핵마르고싶어서
주변애들이 살빼고 나랑 몸무게
비슷비슷해지니까
뭔가 좀 불안해
나도 빼야될거같고..
근육 키우려면 무슨 운동해야되지?
추천 해 줄 수있어?
마르고 탄탄한 몸매 갖구싶다

[쀼4]

헐 아냐 .. 나 160 44일때 내가 봐도 말랐었는데 .. 거기서 근력 운동 해!!!!!!! 그게 더 좋을 것 같아 글고 30키로대까지 빠지면 생리불순와ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

헉 알게써..
나두 30키로대까진 안뺄거야 너무 보기 싫을거같아. ㅜㅠ

[쀼6]

요즘 같은 시대에 그런 생각이 충분히 들 수 있지만 수치상으로 충분이 날씬하고 마른 몸매야
남들이 나와 비슷해지는 거에 불안하거나 강박을 느끼지 말고 쀼의 몸을 좀 더 사랑해주면서 예쁜 몸으로 다듬는 게 어때

숫자에 의존하지 않고! 충분히 사랑스러워🥰🥰

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠ 사랑애 ..
예쁜말 해줘서 너무 고마워💕💕

[쀼7]

헉 아냐 더 안빼도 될것갈아 진짜진짜 진심이야ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 필라테스같은걸로 근육 키우면 진짜 예쁜 몸 될거야! 몸무게는 ㄹㅇ 숫자에 불과해ㅜㅜㅜ 지금도 충분히 예뻐 쀼야ㅜㅜㅜ

[글쓴쀼]

고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
내가 상체는 마른편인데 하체는 애매해서
살을 빼야되나싶었어 ㅠㅠ

[쀼8]

마자! 차라리 필라테스 해서 몸 선 가꾸는게 옷핏도 살고 이쁠거야! 그리고 지금 키에 몸무게면 충분히 미용몸무게보다 덜 나가는걸 텐데.. 건강 생각해서라도 차라리 팔라테스 하는거 추천!!

[글쓴쀼]

필라테스 다들 많이 추천하네 고마워😄😄
나중에 취업하고 해야지