🙇‍♀️나이거 라운드숄더 심한거야?? (맨살주의)

라운드숄더? 말린어깨 심한거야??ㅜㅜ

펑

[쀼1]

내 기준에선 심해

[글쓴쀼]

고마워ㅜㅜ

[쀼2]

심해

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠㅠ

[쀼3]

나도 이래서 도수치료 받았더니 괜찮아졌어!!

[글쓴쀼]

도수치료는 어디가서 받는거야??

[쀼5]

나는 정형외과에서 받았엉!! 치료도 받고 인터넷에서 파는 어깨교정 밴드 평소에 하고 있었어!

[쀼7]

어깨 교정 밴드 뭐 써?

[쀼9]

지금 봤엉ㅠㅠhttps://m.smartstore.naver.com/makeand/products/4395751792?NaPm=ct%3Dka55zxtj%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Dc6fe98ecf4e31d7ee74e0d3934aea1237e21d415 이거! 이게 허리부분을 철로 지지해줘서 좋다는 후기가 있어서 이걸로 샀는데 괜찮았어!!

[쀼11]

9에게
사이즈 뭐샀어?

[쀼13]

11에게
내가 체격이 있는편이라서 라지 샀는데 여유롭게 맞아!

[글쓴쀼]

어깨 교정밴드 효과 있어??

[쀼10]

라운드 어깨 교정 효과라기 보다는 도수치료 받고 자세를 바르게 유지하는데에 효과가 있었어!

[글쓴쀼]

10에게
고마워!!

[쀼12]

10에게
응응!! 나는 어깨 통증이 너무 심해져서 병원갔던건데 쓰니도 아프기 전에 교정됐으면 좋겠당💜💜

[쀼4]

정자세면 심해

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠ 남들도 다 이런줄 알았어

[쀼6]

윗쀼도 얘기했듯이 도수치료 꾸준히 받고 스트레칭 자주 하면 괜찮아질거야!!!

[쀼8]

헉..나도 이정도 하는것같은데..ㅠ 라운드 숄더구나..

[글쓴쀼]

익도 나랑 말린어깨 교정하자..!
난지금 유튜브보면서 하는중이야

[쀼14]

헐 나잖아??? 그래서 옷입으면 앞으로 어깨가 먼저 툭 튀어나오더라ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴쀼]

그치ㅜㅜ 나진짜 다른사람들 다 그런줄 알았잖아
일단 어깨교정밴드 구매했어...

[쀼15]

나도 이랫어!! 한달에서 두달정도 등이랑 가슴운동 열심히 햇더니 누가봐도 직각어깨됨!! 할쑤잇음!!

[글쓴쀼]

우와... 익은 피티받은거야??

[쀼18]

혹시 무슨 운동햇서..!!!! 어깨 파워 말림 인간이야.. 제발 알려조

[쀼16]

이거 피티 받으면 좋아진당 운동하면 어깨는 펴져

[글쓴쀼]

오오 피티를 받아봐야하나...
나너무 게을러인간이라 일단 자세교정밴드?? 시켰어 효과없으면 피티 받아봐야겠다( ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ )

[쀼17]

응 빡빡이 아저씨 유튜브 보고 벽에 대고 어깨피는 동작 많이 따라하자