개강전까지 살 다 빼놓고 싸강때문에 다시 요요와버려서 눈물나..
지금부터 종강까지 다시 다이어트 하려는데 일단 1차로 5월말까지 같이 할 사람 있어..??
매일매일 먹은거나 운동한거 쓰고가자
진짜 매일와서 답글쓰도록할게!
20200517 일
점심 : 일반식 저녁 : 닭가슴살 제로콜라 간식 : 커피두잔
20200518 월 오늘은 식단 잘 못지켰다..! 점심 : 빵 저녁 : 김밥 한줄 쫄면 조금..? 큐ㅠㅠ 오늘도 사정(이라쓰지만 사실 핑계..)이 있어서 식단조절을 잘.. 점심 : 국수 저녁 : 빵.. 나 다이어트 하는거 맞니...ㅋㅋ큐ㅠㅠ 내일부턴 다시 빡세게 할게..! 20200520 수 오늘 드디어 식단을 지켰다...! 점심 닭가슴살 한덩이 저녁 닭가슴살 두덩이 간식 커피, 제로콜라 20200521 목 하 정말 부끄럽게 이거 시작하고 제대로 ㅈ킨날이 이틀밖에 없다니 오늘도 좀 먹었다..! 점심 : 일반식 저녁 : 치킨 (1/3마리?) 간식 :커피 , 디저트 내일부턴 진짜 간식안먹는다....!!!!!!!! 20200522 이제 슬슬 이 글을 왜썼나 싶을정도로 의지가 약해지는중이야..!!하지만 열심히 하고있는 댓쓰니들을 위해 계속 쓰도록할게.. 점심 : 일반식 저녁 : 빵,불닭!!! 20200523 그..오늘은 오빠가 오랜만에 집에와서 파티를했어.. 점심 : 일반식 조금? 저녁 : 스시 , 회 , 빵 헤헤 20200524 점심 라면 저녁 닭죽 간식 빵! 헤헤 그냥 식단일기라 생각하려고 ㅎㅎ 벌써 일주일이나 지났네...ㅎ 대신오늘은 운동을 햇다! 상체 운동 +마일리 다리 운동
