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오늘 앞자리 4 찍었다... 49.9 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ10 l 다이어트
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하.. 오늘 열심히 해야겠제..

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쀼1
ㅠㅠㅠㅠ나도 앞자리4 찍고 싶어
4년 전
글쓴쀼
호아이팅!!!!!!! 할수있다!!!
4년 전
쀼2
앞자리 4 고정 만들자!
4년 전
글쓴쀼
악ㅠㅠㅠ 근데 왜 일요일이야..! 가족들과 같이 보내는 날은 무적권 살찌는데... 오늘 자제해야겠어.. 고마웡!
4년 전
쀼3
헐 어케 넘어갔어잉ㅠㅠㅠㅠㅠ 난 50에사 못벗어나구이ㅛ어
4년 전
글쓴쀼
나도 50.1(엊그제) 50.0 (어제) ~ 50.7 이 사이를 일주일간 왔다갔다했어 진짜 스트레스 받아서 안하던 절식까지했는데 절식하고 운동해봤자 살이 안빠지더라고ㅋㅋ 그래서 어제 일반식 먹고 운동 적당히 했더니 빠졌다!
4년 전
쀼3
하 끈기를 가지구 열시미 해보꿰
4년 전
글쓴쀼
화이팅!!!
4년 전
쀼4
우와ㅠㅜ식단 어떻게해?? ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
아침 - 그릭요거트, 블루베리 10개
간식 - 이 사이에 아이스크림 늘 먹은거같아ㅎ.. (180칼로리 하는것들,,)
점심 - 일반식 반절 or 또띠아 만들어먹음
운동 후
저녁 - 고구마, 닭찌

운동 후엔 탄수, 단백질 챙겨주는게 좋대서!(근육 만들어줌)
4년 전
쀼5
난 59.8ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 앞자리 바꾸는데 세달골렸어
4년 전
   
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