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생리통 진짜 심한 쀼들 있어?3 l 다이어트
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나 생리통엄청 심했는데 그거랑 상관없이  

그냥 체형교정하려고 골반스트레칭 아침저녁으로  

두세달 정도 꾸준히 했는데  

생리통 진짜 하나도 없어졌어,,, 

 

생리 첫날에도 평소 루틴대로 유산소 근력 빡세게 했는데 

아무 무리없이 했당 ㅠㅠ  

생리통 심한쀼들 골반스트레칭꾸준히 해봐!!

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쀼1
헐!!어떤 스트레칭 했어??? 나 진짜 엄청 심해 예전에 일하다가 갑자기 쓰러져서 응급실 간적도있오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
미서원 골반스트레칭 업그레이드버전 했어!!
난 응급실까진 아니어두 첫날은 진짜 아무것고 못하고 누워있는데 이번에 진짜 생리 할것같다는 느낌조차도 안들었어,, 다이어트한다구 밀가루줄이거나 식단 조절한것도 영향있을진 모르겠지만! 그래두 한번 해보는거 추천할게 ㅎㅎ
4년 전
쀼1
와 대박! 밀가루.....어떻게 줄이지....ㅎㅎㅎㅎ 고마웜! 한번해볼겡!!!!
4년 전
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