호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 성형후기
허벅지살 다들 어떨게 뺏어??17 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 1202l
한달동안 다이어트 하고있는데 승마살이랑 위쪽 허벅지 안쪽살은 거의 안빠졋어ㅠㅠㅠ 다른곳은 눈에 띄게 빠졋는데ㅠㅠ 

폼롤러도 일주일전부터 매일 해주고 있고 골반교정도 매일밤하고 운동도 유산소랑 근력 같이 하는데 뭐가 문젤까

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나 살 10키로 뺐는데 허벅지 종아리는 1도 안줄었어^_^.. 유전이라 답이 없나봐.. 그래서 그냥 스트레칭이라도 해준다..
4년 전
글쓴쀼
나도 거의 유전인데......포기해야하나.... 라인만 잡아야겟다...
4년 전
쀼1
ㅇㅇ 구냥 탄탄해지기만 하더라^_^
4년 전
글쓴쀼
아아 그럼안된다....예쁘게 바지 입고싶슴다
4년 전
쀼2
땅끄해봥
4년 전
글쓴쀼
땅끄 자극별로 없어서 다른 운동하고잇당!
4년 전
쀼3
난 땅끄 허벅지 승마살 운동으로 효과 많이 봤다!!
4년 전
글쓴쀼
아진짜? 3주간 햇다가 거의 없어서 다른 승마살 운동으로 바꿧는데 다시 도전해야되나...
4년 전
쀼4
승마살은 폼롤러!!!!
4년 전
글쓴쀼
폼롤러로 효과보는데 얼마나 걸렷어? 운동전후에 한지 얼마 안됐거든!
4년 전
쀼4
나 2주정도!!
4년 전
글쓴쀼
2주면 그래도 효과 빨리 보이는구나 나도 꾸준히 해봐야겟당!! 고마워❤🥰
4년 전
쀼5
특정부위빼는법은없음 ㅜ 걍 전체적인체중감량을해야 그부위도빠져,,,, 원래 허벅지나 팔뚝은 잘안빠져서 웬만큼 많이빼야 빠지기시작함
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ다른데는 다 빠지고 허벅지만 안빠져서 속상할따름..
4년 전
쀼5
원래그렇더라 ㅜㅜ 나도 10키로뺐는데 허벅지랑 팔뚝은이제야 좀빠졌어,,, 5키로뺐을때까진 티도안나더라고
4년 전
쀼6
소미핏 내전근 운동 해봐!
4년 전
글쓴쀼
내전근운동 소미핏으로 계속 하고잇당! 고마오
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 야식 어떻게 참고 끊어?33 07.02 11:141290 0
다이어트 실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ13 07.02 20:14350 0
다이어트 익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?7 07.03 03:50286 0
다이어트 몇키로 같애? 17 07.03 14:17217 0
다이어트 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 07.02 22:06475 0
다이어트 이번 달 몸무게 빠진 거 봐줄 사람~ 두 달째야 다이어트!12 05.17 11:02 669 0
다이어트 마카롱 먹을까 말까...10 05.17 10:56 401 0
다이어트 생리통 진짜 심한 쀼들 있어?3 05.17 10:53 131 0
다이어트 51에서 45키로까지 빼는거 어려워??1 05.17 10:47 437 0
다이어트 다이어트하는데 생리 5일전 지금 치킨 시키기 직전인데 참아야게ㅛ지..2 05.17 10:41 141 0
다이어트 오늘 앞자리 4 찍었다... 49.9 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ10 05.17 10:38 568 0
다이어트 76에서 72.2 까지 뺐는데 정체기가 올 수 있어..?9 05.17 10:36 291 0
다이어트 하루만 운동 안해도 근손실 나??3 05.17 10:33 375 0
다이어트 나 몸무게 빠지는거 봐줄사람!!4 05.17 10:14 245 0
다이어트 와 드디어 앞자리 5찍었다ㅜㅜㅜ4 05.17 09:51 189 0
다이어트 간식 이런걸로 대체해도 되려나2 05.17 09:15 127 0
다이어트 단백질쉐이크랑 단백질보충제랑 달라?2 05.17 09:02 182 0
다이어트 오늘 하루동안 삼각김밥4 05.17 08:23 240 0
다이어트 마른 비만인데 지방 빼고 근육 늘릴거면1 05.17 08:17 223 0
다이어트 5일째 같은무겐데 정체기야?1 05.17 08:12 133 0
다이어트 현미밥 사려고 하는데 발아현미랑 그냥 현미 뭐 사야해..?2 05.17 07:58 234 0
다이어트 떡볶이 보다는 닭볶음탕이 낫지 ?3 05.17 07:49 339 0
다이어트 약 30kg 빼고 소소한 달라진점(소소주의)21 05.17 07:22 1488 0
다이어트 다이어트 계획 한번 확인해주라ㅏ6 05.17 06:36 124 0
다이어트 나 몇키로처럼 보여?.. 3 05.17 06:24 416 0
처음이전8658668678688698708718728738743875876다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
2 aespa - Supernova
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 NewJeans - Bubble Gum
album image
6 QWER - 고민중독
album image
7 aespa - Armageddon
전체 인기글 l 안내
7/4 10:06 ~ 7/4 10:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)