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내가 요즘에 식단 좀 빡세게 하긴 하거든?8 l 다이어트
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아침에 양배추랑 닭가슴살먹고 점심은 양배추랑 바나나 저녁 안먹고.. 근데 얼굴에 여드름처럼 뭐가 생기기시작했어 

엄마가 안먹어서 그런거라고 한끼는 밥 꼭 먹으래ㅠ 진짜 먹기싫은데ㅠㅠㅠ 먹으면 또 잘 안빠지잖아... 먹어도 되는건가? 그냥 한숟갈만 먹을까?

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쀼1
먹으면 안 빠지지 않아.. 한 끼 정도는 먹어야 빠져
4년 전
글쓴쀼
그래? 그럼 나 한끼는 일반식 조금 먹어도 되는걸까..? 사실 지금은 하루에 400칼로리 정도 먹고있었어ㅠㅠ
4년 전
쀼1
응응 한끼 일반식 반절 정도 먹고 운동 한시간쯤 해주면 지금보다 훨 잘 빠질거야
4년 전
쀼2
너무안먹어도 안빠질텐데
4년 전
쀼3
너무안먹어도 안빠져 저렇게3끼는먹고 탄수화물도 좀더먹어
4년 전
쀼4
빠지는거기보다는 영양불균형으로 면역체계 뒤틀린거아냐...?피부장벽 이런거
4년 전
쀼4
여양ㅇ소챙겨먹어...
4년 전
쀼5
안먹으면안됌,,, 나하루 1000칼로리챙겨먹으면서 살뺐는데도 갑자기 체중변화크니까 부정출혈와서 다시좀찌우고있음,,, 몸상태괜찮아지면 다시 다이어트시작하려고 안굶어도 충분히빠져
4년 전
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