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다이어트도 처음 운동도 처음인데 어떤 운동 해야할까..ㅠㅠ4 l 다이어트
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l조회 99l
추천해주라 ..!!!!ㅠㅠㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
스쿼트 추천해
모든 운동의 기초가 되는 자세야
운동은 진짜 자세가 중요하거든??

땅끄부부 추천해주는거 많이 봤는데
자세가 너무 여러가지라 잘못하면 무리 올 수도 있어

그리구 처음엔 운동 살살하구 식단조절부터 해보는게 좋아
4년 전
글쓴쀼
헉 맞아 나 땅끄부부 하려다가 진짜 몸 작살날 뻔 했어 5분도 못하겠더라 .... 쀼 추천대로 스쿼트부터 조금씩 해볼게 너무너무 고마워 ㅠㅠ
4년 전
쀼1
스쿼트 자세 잘잡는거 어려워 ㅋㅋ
땅끄부부 자세도 마찬가지고 말로설명하는걸 듣고 알아서 하는게 진짜 힘들다요
심으뜸님이 초보들 스쿼트 자세잡는 영상있는데 보고해봐요!
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 영상까지 추천해주고 넘 고마워요 💖💖
4년 전
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