캬캬 한달동안 피티만 다녔는데 골격근량 0.5 붙었다

식단...? 노..... 술....? 무조건 예스..... 운동....? 피티 나오라고 할 때만...... 그것도 두 번은 잔다고 빼먹음...... 일주일 두 번 정도.... 근데 0.5나 붙다니... 체지방은 1.1이나 빠지다니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ워낙 근육 없어 인간이지만 쌤이랑 서로 결과 보고 ㅎ0ㅎ???? 더 나빠졌을줄 넘 신나 이제 제대로 해봐야지>.〈!!!! 물론 열심히 운동한 익들 눈에는 뭐가 신나는 건지 몰라도 나에겐 너무 신낙~!~!!~!~!~!!~

[쀼1]

와 부럽다 그만큼 쓰니가 열심히 운동했다는 거겠지 칭찬해 ㅎㅎㅎ 난...운동은 1도 안하는사람이라 근손실 올 근육이 없어 ㅎ...

[글쓴쀼]

할 때 맨날 엄살 피우고 일주일에 두세번밖에 안 했는데도 이정도만 해도 효과가 있나봐ㅠㅠ 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 어깨 뭉친 거 풀어주시면서 근육이 없는데... 근육이 뭉치셨네요.....? (의문) 이러심

[쀼1]

앜ㅋㅋㅋㅋ 난 운동이 왜 이렇게 싫을까 나도 운동이 재밌었으면 좋겠다 헣.. 다음달에는 조금씩 조금씩 해봐야지

[글쓴쀼]

나두 혼자하면 재미없더라,, 옆에 쌤이랑 농담 따먹기 하면서 하다보니까 1시간 후딱 가더라,,,, 우리 하루에 스쿼트 50개씩이라도 해보자,,, (물론 나도 집에선 안하지만,,,) 하띵💙

[쀼1]

웅웅 고마워고마워!!

[쀼2]

부럽다