요요 극복한 사람 있니ㅜㅜ

2월 나름 다이어트 한다고 한달에 5키로를 뺐는데

코로나때문에 나가지도 못하고 목표까지 뺐다고 생각하니까 마음이 헤이해져서 조금조금씩 찌더니 4키로가 다시 쪄버렸엌ㅋㅋ큐ㅠㅠ

이제부터라도 마음잡고 다시하려고 하는데 할수 있겠지?

날씬에서 마름으로 뺀거라 지금도 몸무게만 보면 날씬인데 군것질로 요요온거라서 눈바디는 처참^^....

요요 극복 팁이 있을까? 전처럼 하는 다이어트는 효과가 미미한것 같아ㅠㅠ

[쀼1]

전에는 어떻게 뺐는데??
근데 운동하고 조금 먹고 하면 운동한게 있어서 난 잘 안찌는거 같아!!

[쀼2]

나도 한달에 9키로 뺐다가 요요와서 이제 좀 천천히 다시 빼고있어ㅠㅠ 요요 극복하려면 단기간 다이어트는 안되는것같애