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아침 : 다이어트 쌀국수 (다노샵꺼) 점심 : 일반식. 밥 반공기에 제육볶음 조금이랑 나물반찬 미역국 계란후라이 배부르게 먹은 것 같아ㅠ 저녁: 마카롱1개...에그타르트 한개..... 브라솔 단백질 + 우유 저녁은 5시 쫌 넘어서 먹엇고 아직 포만감 짱이야ㅠㅠㅠ 몸무게도 공복때보다 1.4킬로나 쪄있다
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과식은 아닌데 유지어터? 같은 느낌! ㅋㅋㅋ 평소 잘하다 오늘만 그런거면 전혀 문제 안될듯!! 걱정마
4년 전
글쓴쀼
고마워!!!오늘 열심히 운동하고 낼부터 다시 열심히 다이어트 한다💪💪💪
4년 전
쀼2
저녁만 빼면 다이어터 식단 같은데? 내가 일반식 다이어트 중이라 그런가 ㅎㅎ과식까진 아닌거같아
4년 전
글쓴쀼
앗 그래??? 다행이야.....점심 반찬을 좀 마니 먹어서 그런가 배불러서 걱정햇서ㅋㅋㅋㅋ 위가 쪼그라들엇나봐!!
4년 전
쀼3
저녁 마카롱만 빼두 괜찮은 것 같은데??? 괜찮아괜찮아 운동 열심히 흐면 됑!!!
4년 전
글쓴쀼
마카롱 거의 한달만에 먹어서 먹자마자 눈이 떠진기분이엇다ㅋㅋㅋ히히 오늘 운동 열심히 한다!!!!
4년 전
쀼3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 그 기분 알지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 흐헙 나는 사실 오늘 엽떡 먹었고든....🥺 그래서 헬스 달리구 왔어.. 화이팅!
4년 전
글쓴쀼
수고햇다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 꼭 목표 달성하자!!!!
4년 전
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