오늘 과식한걸까...? 다이어트익임..

아침 : 다이어트 쌀국수 (다노샵꺼) 

점심 : 일반식. 밥 반공기에 제육볶음 조금이랑 나물반찬 미역국 계란후라이 배부르게 먹은 것 같아ㅠ 

저녁: 마카롱1개...에그타르트 한개..... 브라솔 단백질 + 우유 

 

저녁은 5시 쫌 넘어서 먹엇고 아직 포만감 짱이야ㅠㅠㅠ 

몸무게도 공복때보다 1.4킬로나 쪄있다

[쀼1]

과식은 아닌데 유지어터? 같은 느낌! ㅋㅋㅋ 평소 잘하다 오늘만 그런거면 전혀 문제 안될듯!! 걱정마

[글쓴쀼]

고마워!!!오늘 열심히 운동하고 낼부터 다시 열심히 다이어트 한다💪💪💪

[쀼2]

저녁만 빼면 다이어터 식단 같은데? 내가 일반식 다이어트 중이라 그런가 ㅎㅎ과식까진 아닌거같아

[글쓴쀼]

앗 그래??? 다행이야.....점심 반찬을 좀 마니 먹어서 그런가 배불러서 걱정햇서ㅋㅋㅋㅋ 위가 쪼그라들엇나봐!!

[쀼3]

저녁 마카롱만 빼두 괜찮은 것 같은데??? 괜찮아괜찮아 운동 열심히 흐면 됑!!!

[글쓴쀼]

마카롱 거의 한달만에 먹어서 먹자마자 눈이 떠진기분이엇다ㅋㅋㅋ히히 오늘 운동 열심히 한다!!!!

[쀼3]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 그 기분 알지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 흐헙 나는 사실 오늘 엽떡 먹었고든....🥺 그래서 헬스 달리구 왔어.. 화이팅!

[글쓴쀼]

수고햇다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 꼭 목표 달성하자!!!!