규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
피부
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
식단관리만 1일차 0.5kg빠짐
4
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
404
l
기쁘다ㅜ
•••
이런 글은 어떠세요?
얘들아 나 누구나 알만한 곳에 취업했어 ㅠㅠㅠ
일상 · 20명 보는 중
키링때문에 쿠션사는거 저능해...?
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
"양심 어딨나"... 명동에 쌓인 일회용컵 홀로 치워 보니(24.04.29)
이슈 · 10명 보는 중
정보/소식
[공식] 블랙핑크 2025년 컴백 및 월드투어 예정
연예 · 5명 보는 중
🌧말도 못하게 귀여운 비구경하는 강아지🌧
이슈 · 26명 보는 중
뉴진스 해린이한테 포닝 답장 받은 사람이 배우 심은경일 확률
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
너네 둘 중 하나로 얼굴을 바꿀 수 있다면 뭘로 바꿀꺼야??
일상 · 12명 보는 중
필독! 여름철에 스파게티 절대 먹지마세요.jpg (위험)
이슈 · 32명 보는 중
카리나 식사량
이슈 · 28명 보는 중
결혼해서 연예인 은퇴한다던 앨리스 소희 남편 피지컬 봐..
연예 · 25명 보는 중
광고
파워링크
우울중 고도비만 브이로그.jpg
이슈 · 44명 보는 중
지디가 지금 대학생 나이일 시절ㅠㅠ
연예 · 12명 보는 중
쀼1
오래 할 거면 단백질 탄수화물 피하지 말아줘
이건 좀 심한 초절식이야
차라리 닭가슴살 고구마 먹는 게 더 나을 수도 있음
최소한의 열량으로 최대한의 동물성 단백질과 탄수화물, 식이섬유를 섭취할 수 있는 식단이니까
4년 전
쀼2
238칼로리 먹은거야? 평소에 비해 초절식 했으니 빠지는 건 당연한데 이러다가 평소처럼 먹으면 그대로 찌는거야
4년 전
쀼4
많이 빠졌네 했는데 너무 적게 먹었다ㅠㅠ 기초대사량 정도는 먹으면서 해야 건강하게 뺄 수 있어
4년 전
쀼5
머리카락도 같이 빠질걸 걱정된다 ㅠㅠ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살부터 빼고 나서 근육량 늘리는게 이상한거야? ㅠㅠ
33
08.13 15:28
959
0
성형
속쌍인데 쌍수 할지말지 조언부탁해
8
08.13 15:32
330
0
다이어트
살빠진다길래 톡스웰 구매했다!!
11
08.13 17:33
609
0
다이어트
와 칠키로 쪗다..
5
08.14 06:22
266
0
다이어트
이렇게 먹는거 너무 절식이야?
5
08.14 12:50
251
0
다이어트
너무 절식이라고 해서 탄수 추가해봤는데 어때??
4
08.14 14:28
232
0
다이어트
다이어트 중간 점검😎
6
08.14 21:59
221
0
뷰티
168 47 이 스펙 어떻게 생각해?
4
0:55
123
0
화장품
🫧🌅투명한 틴트 뭐가 있을까?🌅🫧
3
08.14 09:44
162
0
뷰티
점빼러 피부과 왔어
3
08.13 14:02
100
0
뷰티
익들은 유수분 밸런스 어떻게 해?
7
08.13 21:34
113
0
다이어트
진짜 뺄때까지 뺐는데 하비는 계속 하비네
2
08.13 21:53
200
0
다이어트
나 어제부터 다이어트 시작했는데 식단+운동 봐주라
3
08.14 00:59
1202
0
패션
이 원피스에는 어떤 신발이 어울릴까?!
2
08.14 08:25
1166
0
다이어트
인바디 봐줄 사람ㅠㅠ 골격근량이 줄었는데
5
08.14 13:14
115
0
다이어트
낼 애슐리 가는데 말이야ㅠㅠㅠ
14
05.22 13:53
334
0
다이어트
몇키로같은지 봐줄사람
11
05.22 13:37
166
0
다이어트
4/6 97kg -> 5/22 86kg
26
05.22 13:33
257
0
다이어트
런닝머신 뛰는 쀼들
3
05.22 13:31
194
0
다이어트
싸이클 40분+ 슬로우버피 50개 vs 칼소폭 2
5
05.22 13:19
426
0
다이어트
ㅍ
6
05.22 13:17
231
0
다이어트
일주일에 4키로 감량 후기 가지고올게
5
05.22 13:14
298
0
다이어트
나 오늘부터 진짜 빡세게 할거야❗️❗️❗️❗️ 식단 고민좀 봐줘 🥺
4
05.22 13:09
160
0
다이어트
다이어터 식단 함 봐줄래 ?..
4
05.22 12:57
172
0
다이어트
승모근 심한건지 원래 이정도 있는건지 팩폭으로 말해줄 쀼??🙏🏻🙏🏻
8
05.22 12:48
397
0
다이어트
다이어트 시작
6
05.22 12:47
80
0
다이어트
다이어트 중인데 피자가 너무너무 먹고싶으면 이거 먹으셈
05.22 12:46
324
0
다이어트
다이어트할때 볶음요리같은거 먹어도 괜찮아?
1
05.22 12:44
118
0
다이어트
엄청 맛있게 먹은 오늘 점심
17
05.22 12:38
651
0
다이어트
파바 뚜쥬 중 샐러드 괜찮은데 ㅊㅊ좀
4
05.22 12:33
318
0
다이어트
이렇게 하면 얼마나 빠질 것 같아??
4
05.22 12:31
110
0
다이어트
응원쫌 해쥬쎄욥😍
4
05.22 12:30
125
0
다이어트
운동 4일차에 0.3키로 빠졌어 ..
1
05.22 12:25
153
0
다이어트
하루에 두유 하나
3
05.22 12:21
208
0
다이어트
오늘 아빠 생신이여서 저녁에 소고기 먹으러 갈것 같은데
8
05.22 12:15
264
0
처음
이전
841
3842
843
844
845
846
847
848
849
850
851
852
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
KIA
전체 인기글
l
안내
8/15 12:00 ~ 8/15 12:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
팬들은 이거 그냥 흐린 눈 하는 거야?
15
2
일상
익들도 수학여행 제주도갈때 담임선생님들 비즈니스 타심???
15
3
유머·감동
'라디오쇼' 박명수 "빵 다 팔리면 직원 거 달라고 해야지..'원영적 사고' 공감 안가"
3
4
유머·감동
비누세안하는 사람들이 보면 빡치는 상황
10
5
팁·추천
다이소 신상 얼음트레이 & 아이스크림 몰드.gif
16
6
유머·감동
최근 못 알아볼 뻔 했다는 반응 많이 듣고 있는 배우 근황.jpg
8
7
일상
나 대학교때 족보 받으려고 억지로 선배랑 사귄적 있음
21
8
일상
럭키비키니시티 시초가 누긔야?
6
9
일상
나는 풀빌라가 full 인줄 알았어..
5
10
이슈·소식
웨딩사진 올라온 유승호
14
11
이슈·소식
실수로 카약타는 사람 2명 삼킨 혹등고래
22
12
이슈·소식
이제 심장수술 해외나가서 받아야..
6
13
일상
손톱에 흰색 생기는 거 왜이러는지 알어?ㅠㅠ
8
14
일상
고3때 병원에서 인생이 참 힘드네요.. 이랬다가
15
팁·추천
할머니가 개발한 고양이 캐리어
5
16
일상
친구 브이로그 찍는거 ㄹㅇ 스트레스...
7
17
이슈·소식
윤석열정부 "독도는 한국땅아니다" "위안부는 매춘" "대통령 인사권에 도전하지말라"
121
18
일상
현실에는 광복절이나 삼일절에 일본행 비행기 꽉 찬다고하잖아
14
19
야구
2군 모 야선이 맨날 내 인스타스토리 보고 가는데 이정도면 그냥 팔로우하고 봐라 싶음
8
20
이슈·소식
프랑스가 일본의 자존심을 긁자 일본이 발작한 사건
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
8/14 10:44 ~ 8/14 10:46 기준
1 ~ 10위
1
익들아 삶은계란은 하루에 5개씩 먹어도 살 안찌지..?
1
2
이 원피스에는 어떤 신발이 어울릴까?!
2
3
나 어제부터 다이어트 시작했는데 식단+운동 봐주라
2
4
8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
34
5
트위드 세트로 사는게 좋을까?
1
6
저녁만 식단 조절해도
2분 내에 조회된 글이 충분하지 않습니다