호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 성형잡담 패션잡담 피부 헤어 렌즈·안경 성형후기 명품
식단관리만 1일차 0.5kg빠짐4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 404l

식단관리만 1일차 0.5kg빠짐 | 인스티즈

 

 

 

기쁘다ㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
오래 할 거면 단백질 탄수화물 피하지 말아줘
이건 좀 심한 초절식이야
차라리 닭가슴살 고구마 먹는 게 더 나을 수도 있음
최소한의 열량으로 최대한의 동물성 단백질과 탄수화물, 식이섬유를 섭취할 수 있는 식단이니까
4년 전
쀼2
238칼로리 먹은거야? 평소에 비해 초절식 했으니 빠지는 건 당연한데 이러다가 평소처럼 먹으면 그대로 찌는거야
4년 전
쀼4
많이 빠졌네 했는데 너무 적게 먹었다ㅠㅠ 기초대사량 정도는 먹으면서 해야 건강하게 뺄 수 있어
4년 전
쀼5
머리카락도 같이 빠질걸 걱정된다 ㅠㅠ
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살부터 빼고 나서 근육량 늘리는게 이상한거야? ㅠㅠ33 08.13 15:28959 0
성형속쌍인데 쌍수 할지말지 조언부탁해 8 08.13 15:32330 0
다이어트 살빠진다길래 톡스웰 구매했다!!11 08.13 17:33609 0
다이어트 와 칠키로 쪗다..5 08.14 06:22266 0
다이어트 이렇게 먹는거 너무 절식이야?5 08.14 12:50251 0
다이어트 낼 애슐리 가는데 말이야ㅠㅠㅠ14 05.22 13:53 334 0
다이어트 몇키로같은지 봐줄사람11 05.22 13:37 166 0
다이어트 4/6 97kg -> 5/22 86kg26 05.22 13:33 257 0
다이어트 런닝머신 뛰는 쀼들3 05.22 13:31 194 0
다이어트 싸이클 40분+ 슬로우버피 50개 vs 칼소폭 25 05.22 13:19 426 0
다이어트 ㅍ6 05.22 13:17 231 0
다이어트 일주일에 4키로 감량 후기 가지고올게5 05.22 13:14 298 0
다이어트 나 오늘부터 진짜 빡세게 할거야❗️❗️❗️❗️ 식단 고민좀 봐줘 🥺4 05.22 13:09 160 0
다이어트 다이어터 식단 함 봐줄래 ?..4 05.22 12:57 172 0
다이어트 승모근 심한건지 원래 이정도 있는건지 팩폭으로 말해줄 쀼??🙏🏻🙏🏻8 05.22 12:48 397 0
다이어트 다이어트 시작6 05.22 12:47 80 0
다이어트 다이어트 중인데 피자가 너무너무 먹고싶으면 이거 먹으셈 05.22 12:46 324 0
다이어트 다이어트할때 볶음요리같은거 먹어도 괜찮아?1 05.22 12:44 118 0
다이어트 엄청 맛있게 먹은 오늘 점심17 05.22 12:38 651 0
다이어트 파바 뚜쥬 중 샐러드 괜찮은데 ㅊㅊ좀4 05.22 12:33 318 0
다이어트 이렇게 하면 얼마나 빠질 것 같아?? 4 05.22 12:31 110 0
다이어트 응원쫌 해쥬쎄욥😍 4 05.22 12:30 125 0
다이어트 운동 4일차에 0.3키로 빠졌어 .. 1 05.22 12:25 153 0
다이어트 하루에 두유 하나3 05.22 12:21 208 0
다이어트 오늘 아빠 생신이여서 저녁에 소고기 먹으러 갈것 같은데8 05.22 12:15 264 0
처음이전8413842843844845846847848849850851852다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
KIA
전체 인기글 l 안내
8/15 12:00 ~ 8/15 12:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
8/14 10:44 ~ 8/14 10:46 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)