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피티하면서 자세배울 운동 추천좀 해죠!!!!3 l 다이어트
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내일 피티 마지막 날이라 모르는 자세 집에서 할수있게 알려준다고 배우고 싶은 동작 가져오라고 하셨는데 내가 하던 스쿼트, 런지, 플랭크는 저번시간에 다햇어ㅠㅠㅠㅠ 다른거 피티시간에 배울 운동자세 있을까??

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쀼1
데드리프트
4년 전
쀼1
힙쓰러스트
4년 전
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스퀏 플랭크 데드 이거 진짜 혼자하기 힘든거임
4년 전
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