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다이어트 시작할껀데 운동 하기싫어서 초반에는 걷기만 하려구  

식단 아침은 견과류 요거트 브루베리같은 베리류에 점심은 일반식 저녁은 그냥 단백질파우더? 이런거 먹어도 될까?? 돈도 없고... 차려먹기도 귀찮아서 ㅠㅠ


 
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