4/6 97kg -> 5/22 86kg

이번달 말까지 84찍고싶다  

목표는 10월까지 65 !!

[쀼1]

엄청 잘 뺐다 축하해!

[글쓴쀼]

더 열심히 해야지 ^*^ !!

[쀼2]

와앙 추카해

[글쓴쀼]

고마워 >~<

[쀼3]

무슨 운동하는지 물어봐도 돼?

[글쓴쀼]

나 PT하고 개인운동 !!!

[쀼3]

답해줘서 고마워 밥은 얼마큼 먹어? 키도 궁금하다ㅜㅜ

[글쓴쀼]

나 키 별로 안커 164? 나 고구마,닭가슴살,채소,생선 이렇게 !!

[쀼3]

우와 머시짜 고마워고마와

[쀼4]

수고했어~!~!!!

[글쓴쀼]

고마워 ^~^

[쀼5]

나도 97때 한달만에 10kg뺏당... 지금은 62kg까지 뺏엉 쀼도 화이팅!

[글쓴쀼]

우와 62까지 얼마나 걸렸어? 정체기는 없어? 요요올까봐 겁나..

[쀼5]

나30빼는데 9개월! 30빼고 그 뒤로는 먹고싶은거 먹으면서 유지하다가 이번달부터 다시 빼고있엉 정체기는 딱히 없었엉 난 요요도 안왔궁!
근데 한 70kg대 들어가면 80~90이였을때보다 더디게빠졍

[글쓴쀼]

쀼 정말 멋지다 👍👍👍 지금도 천천히 빠지는데 걱정이야 ㅜㅜㅜ

[쀼5]

이게 아마 나는 고도비만인데 왜 내 생각보다 더디게 빠지지? 이런 생각때문에 그런걸수도있엉! 천천히빠지는게 남이보면 엄청 잘빠지는거야 넘 조급해하지망~~~

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[글쓴쀼]

하루에 몇구램씩 빠져??

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헐 나도야 0.2가 기본이고 적으면 0.1 많으면 0.4 ㅠㅠ

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완젼 나랑 같네,, 원래 좀 더 잘빠진다던데 좀 천천히 빠지는 느낌이 없지 않아

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그래그래!! 한달뒤에 다시올게 열심히 하자 !!

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쀼 열심히 하고 있지잉?!