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한달에 4키로 빼면 어때?6 l 다이어트
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l조회 405l
정상체중 아니고 과체중이야ㅠㅠ 그것도 거의 비만 직전.. 

살빠지는 속도 어때보여? 

하루에 1000칼로리 맞춰먹고 저녁만 다이어트식 먹는데 식단 바꿔야 할까?

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쀼1
굿굿 잘빼고있엉
4년 전
글쓴쀼
내가 지금 체중이ㅠㅠㅠ 키-100인데 그래도 속도 적당한거같아? 막 단기간에 확 빼는 후기 보니까 혹하고 신경쓰이고 그래서ㅠㅠ
4년 전
쀼1
웅 괜찮아 적당히잘빼고있는거얌
4년 전
쀼2
굿굿 요요가 덜할테니까 천천히 빼 !!
4년 전
글쓴쀼
맞아 예전에 단기간에 뺐다가 요요와서 다시 빼는거여써ㅠㅠㅠ 하도 다이어트 실패를 많이해서 어떤 방법이 맞는건지 갈팡질팡하게 되는것같아 조언 고마워
4년 전
쀼3
나 키빼몸 90이였구 한달에 4~5키로씩 빼구있어 쀼정도면 잘빼는편!!
4년 전
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