이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
살을 다 빼고 운동하는게 좋아 ?? 아니면 운동하면서 살 빼는게 좋아 ??
7
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
459
l
내가 고딩때 살 찐 상태에서 운동+식단으로 하니깐 잘 안빠지고 근육만 붙는 느낌이어서 살을 빼고 운동으로 몸 라인 잡으려는데 이러면 혹시 살이 쳐지닝,,,??ㅠㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
택배기사님이 나한테 반말쓰심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 22명 보는 중
넷플: 독도는 일본해가 아닌 한국의 동해임
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
광복절 기념 인스타 올린 소시 유리, 서현
연예 · 5명 보는 중
장하오 실격 소문난거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
라미(전 여뤀 맞음) 이 셀카 너무 귀엽다
연예 · 19명 보는 중
스탠리 텀블러 사려고 하는데(1vs2)
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
와 소희 간호사한테 대환영 받겠다
연예 · 14명 보는 중
스물여섯 직장인인데 이거 들고 다니면 너무 올드해 보임? 고야드 미니앙주..
일상 · 7명 보는 중
빵잘알 익 있어?? 이거 무슨 빵이야??
일상 · 11명 보는 중
너네 문닫은 편의점 내부 본 적 있냐
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
이런거 유행인 거 같던데 속옷 안같고 안민망해보이려면
일상 · 44명 보는 중
강박증, 우울증 , ADHD의 차이와 MBTI
이슈 · 26명 보는 중
쀼1
운동하면서
4년 전
쀼2
천천히 뺄거면 후자가 낫고 빨리 뺄거면 전자가 나아 그리고 전문가들도 살찐 상태 오래 유지하는것보다 빨리 빼고 꾸준히 관리하는게 더 낫다고 전자를 추천함
4년 전
쀼3
난 빼고나서 운동할라공
4년 전
쀼4
22나두
4년 전
쀼5
33나두
4년 전
쀼6
살빼고 운동.. 근육으로 다 갈 수 있음 살 쪄있는 상태에서 운동하면
4년 전
쀼7
살빼고 운동추천!
몸 훨씬 가볍고 관절에 무리 안 가는 거 느껴져ㅠㅠ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
26
09.30 10:52
719
0
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
23
09.29 09:55
2331
7
다이어트
나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ
5
09.29 11:08
228
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
187
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
117
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
73
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
154
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
176
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
190
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
132
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
104
0
뷰티
(혐주의!!) 얘들아 내 피부 여드름 이상태인데 나 어떡해..? 죽고싶어
2
09.29 09:18
146
0
다이어트
양조절 되면 먹고싶은거 다 먹어도 살빠짐
1
09.29 10:48
167
1
다이어트
걷기를 할까 홈트를 할까
1
09.29 14:14
84
0
성형
턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데
1
09.29 18:35
87
0
다이어트
요거트 토핑 하나랑 식빵 반 개, 라면 반 개 먹었는데
2
05.26 16:35
222
0
다이어트
과자가 너무 먹고싶어서 단백칩크리스피 반봉지만 먹었다
05.26 16:35
55
0
다이어트
허벅지운동 효과좋았건거 다 추천해주라!!!
3
05.26 16:33
229
0
다이어트
몇키로같앙
11
05.26 16:26
130
0
다이어트
저녁에 엄마 닭볶음탕 한다는데
8
05.26 16:25
251
0
다이어트
아침에 양배추 바나나 프로틴 갈아마시고 점심 연잎밥 정식 먹었는데
1
05.26 16:17
108
0
다이어트
나 몇키로같아..?ㅠㅠ
20
05.26 16:13
206
0
다이어트
하루에 계란 5개+두유 1개가 초절식은 아니지?
18
05.26 16:10
656
0
다이어트
167에 근육없는 조이몸매되려면 몇키로여야할까?
4
05.26 16:08
650
0
다이어트
유지어터 오늘 먹은 거 과해??
3
05.26 16:05
227
0
다이어트
힙딥 쀼들 무슨 운동해??
1
05.26 16:04
181
0
다이어트
운동할때입을 레깅스 색골라주면 여름다이어트성공😘
9
05.26 16:01
316
0
다이어트
마른 정도는 아니고 딱 보기 좋게 날씬? 정도 되려면
8
05.26 16:00
236
0
다이어트
땅끄 승마살이랑 안벅지? 해본사람있어? 어때?
2
05.26 15:58
213
0
다이어트
와 나 황금긴줄알고 일주일에 6키로뺐는데 생리전주였었어...
7
05.26 15:57
777
0
다이어트
비타민신지니 팔뚝살 하는데
7
05.26 15:56
676
0
다이어트
다들 생리할때 운동하면 엄청 힘들어..?
2
05.26 15:52
196
0
다이어트
지방형 하체비만은 어떻게 살빼??
2
05.26 15:49
236
0
다이어트
167 언저리 다이어트중인 익들아
11
05.26 15:49
186
0
다이어트
먹을까 말까 생각들땐 안먹는게 답이지?
8
05.26 15:42
172
0
처음
이전
817
818
819
3820
821
822
823
824
825
826
827
828
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
사회복지사
5일 전
유부
5일 전
혁오
5일 전
ㄱ
허티
5일 전
자동차
5일 전
오피셜히게단디..
5일 전
탈모
5일 전
전체 인기글
l
안내
10/1 0:40 ~ 10/1 0:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
희두 성격 이상해;
8
2
일상
근데 요즘 개말라가 정말 많아지고 유행인 거 같은게
11
3
유머·감동
카프리썬 최악의 한수라는 반응 많은 것
29
4
일상
길거리에서 팬티 벗겨진 썰 들을 사람
41
5
일상
종아리는… 패는게 맞다
15
6
정보·기타
은마아파트 드디어 재건축 확정
7
유머·감동
50대 봉양하면서 살 19살 게이 구합니다
8
유머·감동
아이돌 바이럴 알바했던 사람 후기 txt
9
정보·기타
성폭행하는 베트남 불체자를 제지하다 살해당한 故김지연군
8
10
유머·감동
퇴폐사절 써있는 마사지가게 가본 유투버
17
11
정보·기타
근친 결혼으로 인한 유전병이 나타나는 과정
5
12
유머·감동
목줄 골라달라고 하면서 70일된 강아지 사진 보여주심
1
13
이슈·소식
로에베가 쇼 초대용으로 뿌렸다는 반지
14
야구
아파트 응원 팀별로 다 다른게 재밋더라😮
3
15
야구
그냥 흥동해
5
16
일상
00년생 직장인,,, 나 한 달 카드값 레전드닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
228
17
야구
중앙 318 없어짐
4
18
이슈·소식
먹방 유튜버 줄줄이 사망… 몸 '이렇게' 병들어 갔을 것
17
19
야구
근데 타팬들은 표 취소하는게 맞지않아?
20
일상
면접에서 이런 말 들으면 불합이겠젱
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위