규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
어떡해 나,.,,,
8
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
159
l
방금 흑임자 생크림 케이크 열량 225 인거+ 초코파이 2봉지 먹었어 일주일동안 닭가슴살이랑 밥 샐러드 먹고 매일 운동 4시간씩 했는데 ㅜ 나 어떡해 살 엄청 찌겠지,,
•••
이런 글은 어떠세요?
7월 내내 장마 실화야 ????
일상 · 3명 보는 중
홈마 클로즈 글이 왤케 따수워.. (탈덕때문에 클로즈하신거 아님..)
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
미국에서 유행했던 정신 나간 다이어트.jpg
이슈 · 12명 보는 중
제로음료중에 이게 최고네,,
일상 · 5명 보는 중
[일본문화] 딱 하나밖에 없는 집 열쇠를 잃어버렸는데
이슈 · 28명 보는 중
쿠팡 박스 좀 심한거 아니냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
라이즈 스포 먼가 섹시한데
연예 · 3명 보는 중
안유진 장발 단발 차이점 드디어 알았다
연예 · 12명 보는 중
하 미친 플 보고 핀터레스트 들어갔다가
연예 · 10명 보는 중
현직 동탄 경찰서 계장 블라인드 글.blind
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
초딩 조카랑 카톡한거,,🩵
일상 · 4명 보는 중
피프티피프티가 정상 활동 했을시에 1년간 받았을 1인당 음원 정산 금액 추정
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
지금 멈추면 살 거의 안찔거야 스트레스 받으면 딴 거 집중 못하니까 며칠만 몸무게 재지 말고 똑같이 식단이랑 운동해주자 ㅠ
4년 전
쀼2
그거 먹는다고 안찜.. 그러다 강박증 생겨
지금 식단운동 너무 빡세,,ㅠ
4년 전
쀼2
운동은 하루에 한두시간 주 4~5회면 충분행
4년 전
글쓴쀼
근데 웃긴게 저렇게 4시간씩 한번도 빠지지 않고 운동을 했는데 몸무게가 1키로밖에 안빠졌어 뭐가 문제일까?
4년 전
쀼2
매일 4시간한다고 더 잘빠지는거 아니야..! 운동에는 탄수화물단백질 갖춘 식단이랑 충분한 휴식이 동반돼야햄
혹시 운동을 오떻게 해??
4년 전
글쓴쀼
복싱학원을 다녀! 가서 복싱하고, pt받는 것처럼!! 복근운동 유산소 줄넘기 등등 하고 매일 한시간씩 걸어!!
4년 전
쀼2
오우 혹시 인바디 재봤어?? 근육량이 늘어서 체중이 더디게 빠지는것처럼 느껴지는거아닐까
4년 전
글쓴쀼
2에게
딱히 그렇지도 않아 ㅜㅜㅜ 우울하다 정말~~~
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
33
07.02 11:14
1285
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
13
07.02 20:14
339
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
7
07.03 03:50
278
0
다이어트
몇키로 같애?
17
07.03 14:17
213
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
474
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
287
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
4
07.03 15:42
219
0
피부
지성 앰플 수분크림중
7
07.02 10:38
124
0
패션
허리 단면 28-30인 익들
3
07.02 17:52
144
0
뷰티
요즘 핫한 (?) 리들샷 말야
3
07.03 10:00
63
0
뷰티
다들 시술같은거 받고 당일에 걍 놀아?
3
07.03 22:51
117
0
패션
중고 옷 팔 수 있는 어플이나 사이트 같은거 아는 사람?ㅠㅠ
2
07.02 12:54
100
0
성형
나 오늘 앞트임 한 거 볼사람?!?!
11
07.02 19:12
128
0
성형
보톡스하고서 바로 턱끝 필러 맞아도 돼??🥹
6
07.02 20:48
86
0
다이어트
다이어트 이제 일주일찬데
4
07.02 23:51
193
0
다이어트
나 통허리..야..?.. 🐷주의..
7
05.22 22:15
1897
0
다이어트
하비인데 몇키로 처럼 보이는지 말해주라 !👀
11
05.22 22:09
115
0
다이어트
나 왜 살이 안 빠질까ㅜㅜㅜ
20
05.22 22:06
882
0
다이어트
하...폭식해버렸다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1
05.22 22:06
158
0
다이어트
다이어트 3주차.. 쓰러질뻔함...
3
05.22 21:53
448
0
다이어트
키 164! 몇키로 처럼 보여???40
12
05.22 21:53
207
0
다이어트
운동기록
8
05.22 21:48
32
0
다이어트
채소 아예 안먹는데 다이어트하는 사람 있닝?
3
05.22 21:33
175
0
다이어트
아악 케이크 먹고싶다!!!!!
05.22 21:30
34
0
다이어트
개배고파 ㄹㅇ
6
05.22 21:22
151
0
다이어트
와 진짜 절대 4n대로 안 떨어진다...
7
05.22 21:21
186
0
다이어트
L자다리가 살빠지는 운동이야?)
3
05.22 21:13
527
0
다이어트
맨날 55까지 빼면 먹고 다시 55까지빼고 반복...
2
05.22 21:11
220
0
다이어트
살을 다 빼고 운동하는게 좋아 ?? 아니면 운동하면서 살 빼는게 좋아 ??
7
05.22 21:03
450
0
다이어트
밤새면 살 안 빠져??
1
05.22 20:58
1005
0
다이어트
생리할때 다돼서 그런가 몸무게 변화가 없네
1
05.22 20:31
113
0
다이어트
40 키랑 몸무게 몇일거같아
6
05.22 20:18
274
0
다이어트
40 몇키로 같애??
12
05.22 20:16
394
0
다이어트
이 몸매 되려면 몸무게 몇이여야할까?40
9
05.22 20:06
781
0
다이어트
저녁 이렇게 먹고 있는데 괜찮을까?ㅠㅠ
2
05.22 19:57
104
0
처음
이전
817
818
819
3820
821
822
823
824
825
826
827
828
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
방사선사
6일 전
터치드
18시간 전
밤비(플레이브..
18시간 전
국제연애
6일 전
테일러스위프..
어제
예준(플레이브..
18시간 전
노아(플레이브..
6일 전
전체 인기글
l
안내
7/4 9:38 ~ 7/4 9:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
요새 중고등학생 애들 일직<이라는 단어를 모르더라....;
194
2
일상
신입 들어온지 6개월찬데 벌써 병가 2번냄
26
3
일상
직장인 도시락 여름편 ..
22
4
이슈·소식
두바이초콜릿 디저트 뇌절 근황.JPG
30
5
이슈·소식
국립중앙의료원 사고후 급발진 주장 70대 택시 기사 ”모르핀 양성 반응"
15
6
유머·감동
2024 장마기간
12
7
일상
핫플
운동없이 살빼는 방법이라는데
40
8
유머·감동
뭔가 허접한 하나은행 팝업스토어.jpg
8
9
일상
하 아빠 동생때문에 빚 1억 넘게 생김
37
10
정보·기타
오늘 안유진 손흥민 성수 온다고 해서 대기 타는 중
11
일상
사촌오빠 외국 사는데 날벼락 맞은 거 왜래 웃기지
14
12
정보·기타
미국인들이 한국 수건 보면 놀라는 이유
12
13
유머·감동
RE:비오는데 바가지 쓰고 햄버거 먹는 사람의 정체.jpg
9
14
일상
아 쿠퍼비전 렌즈 끼지마
3
15
유머·감동
나는 솔직하다, 기쎄다, 할 말은 한다는 사람을 본 오은영 박사 반응
15
16
일상
대학교 교직원 신의 직장이야..?
21
17
일상
경찰 간호사 커플 많은 편이야???
13
18
이슈·소식
하나은행 성수 팝업 손흥민 안유진 오피셜 최종
19
일상
동생이 택시에서 똥쌌는데 (4살이야) 기사님이 25만원 주라는데 이게 맞아.....?
21
20
일상
웹툰 보는데 이장면 넘 귀여워ㅠㅠㅠ
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위