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홈트로 근육 늘릴 수 있어 ?5 l 다이어트
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근육 늘려야하는데 헬스 가야 하나 ? ㅠㅠ

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쀼1
홈트로가능
4년 전
쀼1
스쿼트 플앵크 런지 팔굽 이런거다 근력운동이고 아령1키로나 2키로 있으면 할수있는거더많아지지
4년 전
쀼2
나도 궁금..ㅠㅠ
4년 전
쀼3
근데 확실히 헬스장가면 근력하기 훨씬 쉬워.... 가까운 헬스장 있으면 헬스장 추천
4년 전
쀼4
홈트론 힘들어ㅠ 운동 안하다하면 처음엔 늘긴하는데 한계가 있음 무게치면서해야대
4년 전
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